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産後ダイエットはいつから始めましたか?それとどんな事をしましたか?

産後ダイエットはいつから始めましたか？
それとどんな事をしましたか？

コメント

まみたす

産後1カ月からストレッチとかやってます！
今はカイロで骨盤矯正とかユーチューブ見ながらヨガやったり子どもベビーカーに乗せて歩いてます！
出産後の体型ってガッカリしますよね😫

deleted user

3ヶ月経ったので骨盤矯正とジムと食事制限してます〜

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