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ミカ
妊娠・出産

つわりで何を食べればいいかわからないです💦食べれるものだけでは栄養が心配です。どうしたらいいでしょうか?

つわりで何食べたら良いのかわかりません💦みなさんどうしてましたか?
ざるうどんは楽に食べれたんですけど。
ネット記事には食べれるものを食べたらいいってよく書いてあるんですけど、食べれるものばかり食べてたら、赤ちゃんに栄養とか大丈夫かな?って思うんですけど。教えてください!!

コメント

na

つわりのうちは食べれるもので大丈夫です!変に食べても吐いてしまうと意味ないので😫

そうめんとかフルーツをよく食べてました!

  • ミカ

    ミカ

    そうなんですね✴
    まだ吐くまではいってないのですが、咳をしたときに出そうになるので無理すると危ないですね💦

    • 2月2日
ままり

12wぐらいまでは今あるママの体の栄養で赤ちゃんは大きくなるので、みかんとかゼリーとか水分取れてたら大丈夫ですよ。
12w過ぎると食べたものが栄養になるので、バランスの良い食事をしたほうがいいです(*^^*)

  • ミカ

    ミカ

    12wですね!気を付けます!
    みかん好きなのでみかんなら食べれそうです!
    12wにはつわりも落ち着くものですかね?
    なんだかしんどくて、旦那のご飯もろくに作ってないので、不安です。
    臭いとかにも弱いみたいです。

    • 2月2日
うみうみ*4kidsmämä

5wでしたらまだ食べられるものを食べるだけで大丈夫ですよ ☺

  • ミカ

    ミカ

    ありがとうございます!

    • 2月2日
♡♡♡ 🌹

私は栄養よりも
食べれる物を食べてましたよ☺️

  • ミカ

    ミカ

    ありがとうございます!

    • 2月2日
さーゆー

現在2人目妊娠中です!
1人目も2人目もつわりひどくむしろ食べれるものがなかったぐらいです😅
けど赤ちゃん無事に成長してくれました!病院の先生からも水分摂れてれば大丈夫と言われてました🙌

  • ミカ

    ミカ

    なんだか自分の体的にも赤ちゃん的にもこれで大丈夫なのかな?って不安だったので、安心しました!ありがとうございました!

    • 2月2日
はるな

無理に食べても吐いてしまうので、食べれるもの食べてました。

  • ミカ

    ミカ

    どのくらい食べたらいいのかもよくわかんないです(笑)
    空腹でもお腹一杯でも、気持ち悪くて、ちょうどいいくらいが見つかりません😭😭😭

    • 2月2日
mer

妊娠初期の頃は私もつわりが酷くて入院生活だったので点滴と煮麺、フルーツしか食べてませんでした😂
それでも赤ちゃんは元気に育ってくれましたよ😊💓


心配でしたら葉酸の摂取をオススメします(﹡´◡`﹡ )

  • ミカ

    ミカ

    葉酸とってます!
    やっぱりフルーツがいいんですね!
    眠ったら気持ち悪さも落ち着くんですけど、
    起きてしばらくするとすぐ気持ち悪くなります💦

    • 2月2日
REIママ

赤ちゃんの栄養はまだお母さんとへその緒で繋がってないから関係ないですよ!

  • ミカ

    ミカ

    そうなんですね!知らなかったです💧💧
    知ってるつもりでもまだまだ知らないことだらけです💦💦

    • 2月2日
  • REIママ

    REIママ

    知らない事ばかりですよね😅
    私も3人目妊娠してから知った事たくさんあります!でも知らなければ不安になる事もなかったのに😓って事も結構あります😅

    • 2月2日
かか

つわりの時期は元々お母さんの体にある栄養で育つので、何たべても大丈夫ですよ(^-^)

  • ミカ

    ミカ

    ありがとうございます!知らなかったです!

    • 2月2日
ピコピヨ

つわりがあるうちは、まだへその緒で繋がってないので、母体の栄養はまだ影響しないようです。
卵黄囊から栄養摂ってますよ。
安定期頃から、へその緒ができてくるので、その頃から和食を中心にってことで気をつけます。

  • ミカ

    ミカ

    そうなんですね💦💦
    不安が少し解消されました!
    ありがとうございます!

    • 2月2日
のん*かんな

わたしはプチトマトとかさくらんぼはよく食べてました!
あとは梅干しとか!

  • ミカ

    ミカ

    すきなものがいいんですかね?

    • 2月2日
deleted user

外食した方が食べれたので、丸亀うどんばかり食べてました😅

  • ミカ

    ミカ

    わかります💧💧
    なんだか体がだるくて、なにも作る気力がないです。

    • 2月2日
かりん

食べれる物で良いですよ!まだ、赤ちゃんに自分の食べたものからの栄養いってない時期なので。
自分が食べた物と赤ちゃんの成長関係ないです。
それより、サプリなどで葉酸とる方が必要ですねー!

  • ミカ

    ミカ

    葉酸!忘れないように気を付けます!
    ありがとうございます!

    • 2月2日