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ママリ
妊娠・出産

腰痛とむずむず脚症候群で困っています。対策で効果的な方法があれば教えてください。




西松屋とかにある
骨盤ベルトを試しても
トコちゃんベルトを試しても
何をしても酷くなる腰痛…
何を試してもちょっとも楽にならない…

数分動かさないだけで
寝返りとか打つと
パキパキ鳴るこの腰……

それに加えてむずむず脚症候群😱



腰痛とむずむず脚症候群の対策で
何かいいよーっていうのありましたら
教えてください😭

コメント

a

ムズムズ脚は、貧血が原因の場合もあるので、私の場合は、鉄剤飲み始めてから治りましたよ！(* ॑꒳ ॑* )⋆*

deleted user

腰痛とムズムズ症候群で悩まされてました！
日中は出来る限りトコちゃんベルトして
お風呂入るとき自分で腰と脚マッサージして
寝る前に脚のストレッチ 旦那に脚と腰のマッサージしてもらいムズムズなる前に寝てました♪(*´ー｀*)
それでもダメな時は寒い部屋で脚の筋肉冷やしてました(σ*´∀｀)

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