※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
 むぎ
サプリ・健康

妊娠前から体重が10キロ以上増えた方、産後どうやって戻しましたか?もし…

妊娠前から体重が10キロ以上増えた方、産後どうやって戻しましたか?もしくは戻りませんでしたか?

現在産後1ヶ月ちょいです。
妊娠前から15キロ太り、出産直後に6キロ減りましたが その後9キロは全く減りません😭
ストレスでついつい食べすぎたり間食してしまってますが、完母だから大丈夫だろうとなめてました。
母乳の量は十分出ています。
産後すぐからワンオペなので、身体も動かしてない訳ではないです。

骨盤もまだ広く、お腹、腰まわり、太ももは激太りしてしまい
ボトムのサイズが妊娠前XS→現在Lサイズくらいです。
周りの子は1ヶ月でかなり体重減ってるみたいです…


コメント

reeek

産後6ヶ月までゆっくりしか戻りませんでした。
それから子どもが動き出してきて、母乳を飲む量もピークになり 妊娠前より痩せました。
心配しなくても大丈夫ですよ…😭

  •  むぎ

    むぎ

    ありがとうございます。安心しました💦

    • 1月30日
deleted user

これからですよ(^^)ふふふ…
11キロ増えて、3ヶ月くらいで13キロ減りました!

が、断乳後3キロ増えてそのままです(笑)

  •  むぎ

    むぎ

    ありがとうございます!かなり減りましたね💦
    期待します‼️

    • 1月30日
azu🐰

私は未だにあと5キロ減っていません、何しても減りません😭
骨盤矯正しないと太る?みたいなのも
聞いたことがあります(・・;)

  •  むぎ

    むぎ

    ありがとうございます。
    骨盤大事なんですね💦

    • 1月30日
deleted user

13kg太り、まだ8kgしか落ちてません!今、骨盤矯正通ってます!!先生曰く、骨盤矯正しないと体が歪んだままで、お肉が落ちにくくて、ぜい肉がつきやすいそうです😂結婚式控えてるので必死に頑張ってます(笑)

  •  むぎ

    むぎ

    ありがとうございます!
    骨盤矯正通おうと思います💦

    • 1月30日
chiiii★

私は11キロ太り、同じく直後は6キロ減りました!
産後1カ月はびくともしませんでしたよ!!
まぁあんまり動くわけでもないし、急激に痩せるのも怖いかなと思って普段通りにしてたら5カ月で体重戻りました!完ミですが(゚∀゚)
多分、普段通りにしてたら戻ると思いますよ〜(*≧∀≦*)

  • chiiii★

    chiiii★

    骨盤ガードルはしといた方がいいですよ!私は2000円ぐらいのをしてましてが、つけてないとではだいぶ違うと思います(゚∀゚)!
    今は体ゆっくり休めて下さいね(゚∀゚)

    • 1月29日
  •  むぎ

    むぎ

    ありがとうございます。
    完ミで痩せたんですねー!
    なかなか動けなくてはがゆいです💦
    今後に期待します!

    • 1月30日
ちゃん

23㌔太り7㌔残しで2人目妊娠しました😓
産後1ヶ月では10㌔しか減りませんでした😂

  •  むぎ

    むぎ

    ありがとうございます。1人目の時に16キロ痩せたんですね!それも凄い💦

    • 1月30日
Chan

妊娠中に15キロ増え、産後は運動などもしてなかったので、妊娠前から5キロ増えたままです…_| ̄|○

  •  むぎ

    むぎ

    ありがとうございます。
    私もそうなりそうです💦

    • 1月30日
はるはる

私は14キロ太って、産後1ヶ月で12キロ減ったのですが、産後3、4ヶ月くらいに完母でお腹すくのと、ストレスで爆食いで6キロ戻ってそれから全然痩せません。笑
完母ですが全然体重減らないです。

  •  むぎ

    むぎ

    ありがとうございます。
    1ヶ月で12キロ!
    既に自分と違いすぎます💦なんの差なんだろう😭

    • 1月30日
R  mama

私は16キロ太っていま13キロ減りました🐷散歩に連れていけるようになり、完母になった3ヶ月あたりからふつうに食べていても勝手に減っていきましたが、あと3キロがなかなか戻りませんー(ノД`)

  •  むぎ

    むぎ

    ありがとうございます。早く散歩したいです!

    • 1月30日
まほ

丁度10キロ増えましたが、特に何もせず産後2週間で元に戻りました(笑)ラッキーです👌しかし、おしりやお腹のたるみや骨盤の歪みが気になるので、スクワット、腹筋、骨盤底筋運動を毎日やってます!

  •  むぎ

    むぎ

    ありがとうございます。凄いですね!羨ましいー!
    スクワットと腹筋をもうやってるんですね!
    1ヶ月検診で、1人の助産師にはまだダメ!と言われ、もう1人にはもういいよ、と言われて迷ってます💧
    筋トレしたいです。。

    • 1月30日
 はな

+11㌔で、完母で徐々に減り、断乳したらさらに減り妊娠前より1㌔落ちました。特になにもしませんでしたよ😄

  •  むぎ

    むぎ

    ありがとうございます。
    今後に期待します💦

    • 1月30日
はじめてのママり

まだ1カ月ならまだまだこれから痩せると思います!16kg 増えましたが母乳で半年後には妊娠前より痩せました(^^)

  •  むぎ

    むぎ

    ありがとうございます。
    今後に期待します💦

    • 1月30日

「サプリ・健康」に関する質問