シャイン母
私もこれ課題です💦💦
あまり答えになってないのですが、天候でもなるので中々難しいのですが、なりそうだな？って思ったらナロンエース飲んじゃいます。
少し痛くなったら冷えピタとナロンエースです！
食べると良いものは、ナッツ類、アーモンドミルクらしいので、常備してます😃
避ける食べ物は、チーズ、お酒特に赤ワインポリフェノールです。ウェルチでも偏頭痛になったので、避けてます😣
何か良い方法があれば良いのですが😰
プペル
偏頭痛がしたら、真っ暗闇で音のない場所で静かにしてるとよくなると思います！
あとは、頭痛外来に行ってみてください！私はいって予防薬をもらい3年ほど飲んでいたら少しよくなりました（＾◇＾）
みっちゃん
冷やして暗い部屋で寝るにかぎります。脳神経外科でお薬もらうのもよいです。
はじめてのママリ🔰
チーズ、ベーコン、ワインなどはNGです。結構、偏頭痛誘発しやすい食品多いですよ。予防薬や漢方など対策はありますけど、偏頭痛はトリプタン系の専用の薬がよく効きますよ。脳神経外科を受診するのが1番いいと思います。
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