コメント
みーくーり
鉄剤処方されてて便秘モードです！
とりあえずヨーグルトめっちゃアホみたいに食べてます！
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やちゃ
牛乳飲んだり動き回ったり
ヨーグルト、食物繊維…😭😭
もう、お腹の中で圧迫すごいのかなーとしか思えないです（笑）
みーくーり
デーツオススメなんですけどなかなか買いに行くのめんどくさいですし
やちゃ
果物？ですか？
みーくーり
ナツメです。
ドライフルーツで食感は干し柿みたいで味は干し芋をすごく甘くしたような感じなんですが、パワーフルーツって言われてて一日最大5粒までで食べすぎると緩くなります
やちゃ
調べます！