3h⸜( ⌓̈ )⸝
わたしは元の体重がわりとあるほうなので減り始めは早かったです！
ダイエット始めて1〜2週間で体重は減り始めました。痩せたなーって周りから分かるのは5キロ痩せた頃だそうです！
ダイエット始めて1ヶ月で5キロ減ったので周りから痩せた？って言われるようになって嬉しかったです😂💕
結菜☆♪＊
完母&年子育児&骨盤矯正に産後2ヶ月から1ヶ月間通って、妊娠前より体重減りました☆
それでもお腹はポヨポヨで…、暇見つけてはスクワットしてます(･_･;
あや
人によって合ってる合ってないダイエットもあるので難しいですよね（ ; ; ）
私は昔置き換えダイエットで1ヶ月で5キロ近く落ちました！！
今はすぐお腹ぺこぺこで置き換えとか難しくて出来ませんが、、
自分に効果ありのダイエット見つけれると良いですね❤︎
あーちゃん🍌
もともと体重があんまり多めではない場合減らすのはなかなかこんなんだと思います💦
私は学生時代ですが、1年かけて14キロ減量しましたが、大人になってプラス5キロからの産後はさらにプラス4キロみたいな状態で止まってます😂
真夏に毎朝30分歩いたりして沢山汗かいてご飯もすごく減らした気がします。でもご飯我慢するのってリバウンドするんですよね〜😅
なのでいまはのんびりまた4キロ戻していこうと思っています(笑)
もこ
私はセレブの真似してコンブチャクレンズを産前1ヶ月から計4ヶ月飲みました！(メルカリで最安値を狙って買いましたが 笑)
完母だからっていうのもあると思いますが、お米バクバク食べても産後4ヶ月で体重は戻りました！お腹はぷよぷよのままでしたが…
その後特に何もしてませんが、子供1歳0ヶ月の今は足とか妊娠前より細いです。お腹はまだ要ダイエットです。
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