妊娠7週目で便秘が続き、お腹が張っています。水やりんごを摂取しているが、つわりで偏食になり、ヨーグルトも食べられない状況です。お薬以外で効果的な方法を教えてください。
妊娠7週目です。
便秘解消に効く方法教えてください💦
もう1週間出ていません。。出る気配もありませんがお腹が張っています(T_T)
毎朝コップ一杯の水飲んでいるのとりんごはよく食べるのですが。。。
つわりで偏食になってしまったのも原因かと思われます😰
つわりでヨーグルトは食べれなくなりました😞
お薬以外でコレ効いたよ！という方法あれば是非教えてください🙇♀️
- トモ10(6歳, 8歳)
コメント
ころぬこ
グラノーラ食べれますか？😭
私は、グラノーラとバナナで便秘治りました🙋🏻
はる
私も妊娠してからまともに出てませんが、この間ふかし芋を半分くらい食べたら次の日出ました！ただ、もし出なかった場合はすごくお腹重くなるので賭けですね😵💦
それか、大根おろし1センチ分を朝起きて最初に食べると良いそうです！
苦手ならヨーグルトと混ぜたりしても良いと思います😋
私も苦しいし体重増えるから早く出したいですー(T_T)
-
トモ10
ふかし芋ですか！！子供がサツマイモが好きなので子供によく食べさせていました！確かに便通良くなりました❣️
賭けはドキドキしますが。。。賭けてみます✊
朝起きて大根∑(ﾟДﾟ)こちらは続ける自信がないので😅まず芋から挑戦してみます😰
ありがとうございます🙇♂️- 1月26日
-
はる
おはようございます！便秘すぎてお腹痛くて、昨日焼き芋を食べました！
朝起きるとお腹が痛くて、出そうな気がします✨
汚い話で申し訳ないですが、ぜひ試しみてください😄- 1月26日
-
トモ10
ありがとうございます！！
おおおー✨朝からお腹痛くなるなんて羨ましい❣️出たら感激です😭✨私も食べます✊- 1月26日
雪見だいふく
妊娠するとホルモンで腸の動きが悪くなるみたいですね。
私は朝一番に冷たい飲み物を飲んでました。
妊娠おめでとうございます！
-
トモ10
元々便秘気味だったのですが、妊娠発覚で慢性便秘になってしまいました😰
朝一番のお水、私も続けていきます！
ありがとうございます！- 1月26日
リサラーソン
レーズンなど食べれますか？
それでも厳しかったら産婦人科で相談されてもいいと思います！
あたしもつわりでなかなかごはんも食べれずに１週間出ませんでした。
お腹も張ったりしてさらに気持ち悪さが倍増しました。
相談したらマグミットをもらいました！これは妊婦さんでも飲めるものみたいなので！！
-
トモ10
レーズンは食べられるかどうか。。💦
試しに買ってみます✊
次に産婦人科に行くのが2週間後なので、それまでに自分で改善できたらと思ったのですが😰
次の検診で相談してみます！
ありがとうございます！- 1月26日
ゆんゆん
朝一番に水は体が冷えるので白湯が良いかと。
個人的には朝に暖かいスープや豚汁食べると体が温まってお通じもよかったです。
あと、妊婦さんは2〜3リットル水分とらないといけないですよ。私は暖かいルイボスティーをぐびぐび飲んでました？
-
トモ10
朝に温かいスープや豚汁ですか✨
朝は全然食べられない生活してました😅
水分もたくさんとらなきゃいけないんですね💦全然とっていませんでした😰うちにもルイボスティーあるので、温かいのをたくさん飲んでみます！
ありがとうございます！- 1月26日
はる
私も同じ状況ですが、マグネシウムを飲んだり蒟蒻畑を食べて二日おきには出すようにしてます！
一緒に頑張りましょう(;_;)
-
トモ10
二日おきに出せるんですか！！
羨ましいです(*´ω`*)
蒟蒻畑買ってみます！
ありがとうございます😊
頑張ります😭- 1月26日
こもりん
私は妊娠前は便秘知らずだったのですが、妊娠してからすごく便秘になりました...！
いろいろ試して、わかめ＋お酢で出ました！人によっては納豆＋オリーブオイルもいいみたいですね☺納豆は葉酸がたくさん入っていますし、試してみる価値はあると思います😊❤
-
トモ10
わかめとお酢ででるんですね！初めて聞きました✨納豆とオリーブオイルも∑(ﾟДﾟ)✨
試してみます！ありがとうございます！！- 1月26日
美華
病院で酸化マグネシウムか
マグミットと言うお薬を貰うと良いですよ😊
-
トモ10
前回の検診ではまだ便秘の相談をしないでいたら、その後かなりの便秘になってしまって💦次回相談してみます！
ありがとうございます😊- 1月26日
あかさたな
デーツ良いですよ🎵
プルーンより甘くて、私の最近のお気に入りです👍
朝に出たことないような私が、夜に食べると朝出るようになりました🙆
ただ、マイナーなので売ってるところは少ないかもしれません💦
-
トモ10
デーツ！？
初めて聞きました❣️- 1月26日
-
トモ10
すみません💦途中で送ってしまって🙇♂️
夜食べて朝出るなんて理想的です✨
早速調べてみます！
ありがとうございます😊- 1月26日
atsuko
私も初期の頃、1週間出ないことがありました💦薬を貰いに行きたかったですが、検診に行ったばかりだったことと仕事があり行けませんでした😞
私は
純ココアをお湯で溶かして飲む(お砂糖はカロリーや血糖値が怖いので入れません)、
りんごやキウイに無糖ヨーグルトとオリゴ糖をかけて食べる
ホットルイボスティーを飲む
などです！
特にフルーツ+ヨーグルト+オリゴ糖は効いてるようで、ここ毎日快便です！
-
トモ10
1週間でないと、苦しいですよね(T_T)
私も前回の検診では相談せず、次回の検診が2週間後なのでそれまでに自分で改善できればと思い💦
毎日快便なんて羨ましすぎます！！
オリゴ糖調べてみます！
ありがとうございます✊- 1月26日
キューバート
つわりがひどいようなら
便秘でお尻が切れる前に
酸化マグネシウム・マグミット(便に水分を吸収させるお薬)かビオフェルミン(整腸薬)を処方してもらったほうがいいですよ。
ちなみに両方貰ってました。癖にならずに出産できました。
-
トモ10
便秘でお尻が切れる∑(ﾟДﾟ)恐怖です🙀
次の検診では必ず相談してお薬貰います(´；Д；`)
ありがとうございます！- 1月26日
そうちゃんママ
私もめちゃくちゃ便秘になりました。泣
とりあえず蒟蒻畑をいっぱい食べてお水をがぶ飲みして、やっとウサギうんちです。
そのあと母親学級にいったらみんな便秘で苦しんでいて、我慢するよりお薬飲んで出した方がいい、と助産師さんも言っていてみんなお薬飲んでました。
-
トモ10
うさぎうんちも辛いですよね😭
スッキリしたいです💦
次の検診では必ず相談してお薬貰いたいと思います！
まずは私も蒟蒻畑かってみます！！- 1月26日
CNb
今回わたしも妊娠して便秘になったんですがピルクルを毎日飲んだら出ましたよ🤗
飲みすぎたらお腹壊しますが笑
-
トモ10
ピルクル！？
早速調べて探してきます✨
出てくれるなら飲みすぎてお腹壊してもいいので💦笑
ありがとうございます✊- 1月26日
-
CNb
ヤクルトみたいな飲み物ですよ😊
コンビニにもパックで売ってあるので是非✨- 1月26日
そらひま
野菜不足だとおもいます！
色の濃い野菜いいですよ🎶
あとごぼうとか便秘にいいって聞いたことあります！
トモ10
グラノーラ効くんですね🥣！
バナナは食べられないのですが、グラノーラなら食べられそうなので買ってみます！
ありがとうございます😊