米抜きの食費で週3000円から4000円で生活されている方、どんな食材を買ったり、料理はどのようなものを作っていますか？参考にさせていただきたいです。

野菜高いですし、
安くで買えるとなると
カット野菜、カットサラダ、
豆苗、もやし、豆腐、うどん、焼きそば麺、などですかね。
安い時に、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、とかはまとめて買っておきます。
豚肉、鶏肉などは結構はいっている大きめのパックのものをかって、小分けにして冷凍したりしてます。


料理としては、
カレー、鍋、シチュー、ハンバーグ
野菜炒め、味噌汁、からあげ、とんかつ、焼きそば、うどん
などですかね？

• 1月25日

豆腐、もやし、ゆでうどんは安いのでよく買います。
あと野菜、肉、魚は基本的には半額しか買ってません。
あと子ども用にミックスベジタブルやコーン、ツナの缶詰めは常備しています。

ケチャップライスやツナパスタ、チャーハン、焼きそば、お好み焼き、おいなりさんとのり巻きなどです。カレーやシチューは給料日前に多いです。

• 1月25日

胸肉が100g41円ぐらいで買えるので
2パックぐらい買って冷凍
チキンカツ、唐揚げ、白菜と胸肉の中華炒めとかを作ってます(_ _).｡o○

さつまいもが1本98円の時に買って甘露煮にしたり、惣菜の焼き鳥を半額の時に買って冷凍し親子丼、焼き鳥炒飯とか作ってます(_ _).｡o○

カット野菜1つ(98円)とキムチ(210円)と豚バラ100g128円の一番安いの買って野菜炒めと豚キムチを作ります
味噌汁の具材大根とか油揚げを適当に買います

あと天津飯ですね！卵98円とカニカマ74円でできるのでそれに本来椎茸なんですけど高いのでエリンギを使って卵とエリンギの中華スープ、カットされてるサラダ(98円)を自分で作った中華ドレッシングでだしてます。

あと最近焼きそばはカット野菜と中華麺28円買ってオイスターソース、ウスターソース、とんかつソース、揚げ玉、鰹節で屋台風のうまい焼きそばができるのでそれを作ったりしてます(_ _).｡o○

今は旦那のお菓子1週間1000円分とジュースを合わせても5000円もいってないのでお菓子ジュース抜いて本気で節約すれば月に食費日用品で2万ぐらいでいけます^_^

• 1月26日