コメント
ツム
骨盤ベルトすると良くなるって助産師さんに言われましたよー！
skywith
ツムさんがおっしゃるように、骨盤ベルトがいいと思います！そのとき、必ず寝てから腰のしたに何かすこし高さのあるものひいて、骨盤高位という状態をつくって、ベルトをするのがいいと思います！
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ちびちゃんずママ
そうなんですか？
初めてのことだったので教えてもらえて嬉しいです！ありがとうございます、早速実践してみます😊
ツム
私は元々、腰痛があったので初期の頃から骨盤ベルトしていて助産師外来で着け方を教えてもらってる時に言われました！