妊娠・出産
妊婦でもできる腰痛の緩和方法を教えてください。
もともと腰痛持ちなんですが最近は
妊婦ということもあり
腰痛悪化してます😭😭💔
妊婦でも出来るような腰痛の緩和方法
なにかありますか？💦
どんなことでもいいので教えてほしいです！
- s(7歳, 9歳)
コメント
かんちゃん
トコちゃんベルトなどベルトを
巻くといいですよ！
ぱち
私も腰痛が酷くて保健師さんに相談したら、ヨガの猫のポーズがいいと教わりました。
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s
ヨガも効くんですね！！👀
色々調べてやってみたいと思います😊- 1月24日
miiちゃん
私も今日病院で聞いたらトコちゃんベルト進められました！購入して試してみようと思ってますよー( ^ω^ )
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s
やっぱりトコちゃんベルト！！✨
わたしも試してみよーかな😊- 1月24日
ayama
トコちゃんベルトとか骨盤しめるとマシになるみたいですよ！
私も腰痛もちで最近ひどくなってますが
元々コルセットなど腰回りに
何か付けるのが苦手なので
ひたすら我慢してます(σ´Д｀)σ
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s
それはツラいですね😭
腰痛もちなので気持ちはわかります😭
トコちゃんベルトわたしは
試してみたいと思います💓- 1月24日
s
トコちゃんベルトいいみたいですね😂💓試してみます！
かんちゃん
妊娠中って骨盤がゆるんでるから
腰痛が起こりやすいそうです…💦