コメント
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私も一気に増えましたー😭😭
妊娠してから8キロ増えて
産婦人科の先生に怒られました😭
最近はゆっくりお風呂に入るのを
一番気をつけてます！！！
あとは、お散歩に行ったりしてますが
あまりするとお腹が痛いのでほどほどです！
かーちゃん
１週間で１㎏でも注意されるから２週間で５㎏はさすがに怒られると思います😂
でも増えるものはしゃーない！！笑
便秘とか浮腫のせいにして…笑
とりあえず散歩が１番手っ取り早いかと(^^)
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みさと
なにも食生活変わってないのに驚きでした🙄
そりゃ怒りますよね先生( 笑 )
すぐお腹張るからあまり歩けないんです😭- 1月22日
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かーちゃん
でしたら３７週過ぎたら頑張りましょう(o´罒`o)笑
- 1月22日
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みさと
正産期に入ったらお腹の張りって気にしなくてもいいんですかね？😅
- 1月22日
うさぎ
臨月ヤバイですよ〜😱💦
私も1人目の時わ臨月で5キロ増えました💦
暴飲暴食していたのもありますが…←
運動は
・散歩5キロくらい
・自宅(集合住宅で9階まであります)の階段を3往復昇り降り
・スクワット30回
などをしていました！
これだけやっても予定日過ぎました。笑
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うさぎ
1人目の時わ→1人目の時は
すみません誤字訂正です😭- 1月22日
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うさぎ
↑あと産院のマタニティヨガにも臨月から毎週で4回通いました！
体重は結果として14.5キロ増えました。笑- 1月22日
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みさと
臨月恐ろしい…😱
それだけ運動しても＋5キロなんですね
わたしこれからやばそうだ…( 笑 )
運動してお腹張ったりはありませんでしたか？？- 1月22日
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うさぎ
臨月はお水飲むだけでも増えたって周りも言ってたので、仕方ないです☺️笑
私は臨月まで、きちんとした張りが今思えばありませんでした！
臨月の張りは前駆陣痛です。
37週からはお腹もどんどん張ったら良いですよ☺️
3週間前駆陣痛ありましたが中々本陣痛に繋がらなかった私が言いますが😂
階段昇り降りしたら本陣痛きたと友人が言っていたので実践しました＼(^o^)／- 1月22日
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みさと
周りに水飲むだけでも太るって言われて嘘だーと思ってましたがまさにって感じです😱( 笑 )
正産期になったらお腹が張っても休まなくていいんですね😳
階段が近場にないので踏み台昇降で頑張ろうと思います!!- 1月22日
あみぷぅ
私も上の子の時、後期入って一気に10kg増えました😭
妊婦は空気吸ってるだけでも太るんだから気をつけないと！
って先生に怒られました😂笑
お腹張らないように水分いっぱい取って
スクワットと階段登り降りしてました！
妊婦は浮腫みやすいから旦那さんにマッサージしてもらったり、自分で出来る範囲でマッサージしてました☺️
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みさと
ほんと後期恐ろしい…( 笑 )
水分取ってから運動してみようと思います!!- 1月22日
⭐️
まさに今そんな感じです！笑
元から運動をしていて、妊娠後期からはウォーキングと筋トレしていますが、空気にはカロリーがあるのか？ってくらい増えます😱
増えていない人が羨ましくも信じられないくらいです笑
食事も妊娠前と特に変わっていないのですが、現在＋11キロ…。
糖など出ていないので、食事と運動に気をつけながらこれ以上の増量は注意しようと思ってます😭
ままー
私も8キロ太りました。元からぽっちゃりとゆーかデブよりの体型をしていたのですが。先生に脂肪が着きすぎると産道を赤ちゃんが通れなくなると言われました。脂肪が付きすぎて…
結果…私は帝王切開になりました。子供も3900と大きかったのもありますが、産道に脂肪付きすぎて普通分娩出来ませんでした。まぁー、1週間予定から遅れても陣痛すらこなかったのが一番の理由ですが…
赤ちゃんのためです！私みたいにならないよーに頑張って下さい♥️
みさと
わたしなんて15キロですよ😭( 笑 )
歩きたいのですが、付け根が痛いしすぐお腹張ってしまってスーパーの買い物で精一杯です😱
お風呂ゆっくり入ると太りやすくなるんですか？😅