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miku
サプリ・健康

おすすめのダイエット方法おしえてください!

おすすめのダイエット方法おしえてください!

コメント

deleted user

今まで何しても痩せませんでしたが、母乳で本当に体重落ちてびっくりしてます🤣🤣🤣

  • miku

    miku

    そーなんですね!私も母乳でそだててます!
    何キロくらい落ちましたか?

    • 1月18日
  • deleted user

    退会ユーザー

    妊娠中10kg増えて今12kg痩せました😂普通に食べてますが太らなくてびっくりしてます!

    • 1月18日
  • miku

    miku

    私も太はしないんですが、ぜんっぜん落ちなくて💦💦運動とかしてないですか??

    • 1月18日
  • deleted user

    退会ユーザー

    してないです🤣
    けど子供の寝る時間に合わせて夜ご飯五時くらいに食べてます!

    • 1月18日
  • miku

    miku

    そーなんですね!ありがとうございます!

    • 1月18日
deleted user

私も母乳でめちゃめちゃ痩せました😂
あとは夜は早くに子供と寝ちゃうので夜の7時から朝の8時くらいまで何も食べないので自然とダイエットになってます😂

  • miku

    miku

    そーなんですね!運動とかは何もしてないですか??あと、何キロくらい落ちましたか?

    • 1月18日
  • deleted user

    退会ユーザー

    なーんにも運動してません!
    毎日の抱っことスクワットが運動ですかね💦笑
    今現在で産後−18キロ落ちました!
    妊娠中は+10キロでした!

    • 1月18日
  • miku

    miku

    えええ!そんなに落ちたんですか?!私も妊娠中10キロ増えて出産したら元の体重に戻っただけでした😭完母なのにそこから全然落ちなくて💦💦

    • 1月18日
  • deleted user

    退会ユーザー

    体質もあるんですかね💦
    私はもともとバリバリのスポーツウーマンで太らない体質だったので妊娠中の体重増加が初めてで😭
    そっから急激に減って今は食べても食べても増えないです💦

    • 1月18日
  • miku

    miku

    そーだったんですか!!羨ましいです✨✨

    • 1月18日
おーとーちゃん

ホットヨガおススメです!
肌も綺麗になるし、体幹とか使えるので産後の体型戻しにもいいと思います(^^)お子さん少しだけ預けて息抜きにもなりますし❤︎

  • miku

    miku

    そーなんですね!ありがとうございます!!

    • 1月18日