子育て・グッズ
同じ月齢の子供に食べさせる野菜の量や種類について相談です。現在の食事量は大さじ4のご飯、野菜3種類×大さじ1、タンパク質小さじ2〜大さじ1です。食べすぎか、増やしてもいいか迷っています。
同じくらいの月齢、もぐもぐ期のお子さん、野菜はどのくらいの量、何種類食べてますか？
どのくらいあげていいのかがわかりません！
うちの子はいつもこのくらいの量を食べますが、
野菜とか種類を増やしていいのか食べすぎか…
ご飯→大さじ4
野菜→大さじ1×3種類（たまに果物1種類プラス）
タンパク質→小さじ2〜大さじ1（納豆はパック半分）
全部で合わせて子供用茶碗半分くらいです！
- ママリ(3歳5ヶ月, 7歳)
もも
もぐもぐ期入ったばかりです♡
ご飯 大さじ3
野菜 小さじ6
タンパク質 小さじ2
フルーツ 小さじ2
これプラス、ベビーダノン食べたり食べなかったり。
これも多いのか少ないのか
分かりません😅
晴晴
私も野菜は1食あたり3～4種類あげてます！1種類につき15グラムずつなので45～60グラムですね(^^)
お粥は80グラム食べ、タンパク質はものによりけりですね(^^;
魚とかは15グラム、ヨーグルトのみなら60グラムなど…
ママリ
みなさんありがとうございます😊
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