妊婦がインスタント麺や冷凍食品、レトルトカレーを食べても良いか悩んでいます。忙しい旦那の影響でバランスの取れた食事が難しく、偏った食事になってしまうことがあります。主に家にある食材や旦那が買ってきたものを食べていますが、買ってもらうのも気が引けるため、レトルト食品を食べることもあります。
妊婦ってインスタント麺や冷凍食品、パウチのレトルトカレーって食べても良いんでしょうか？
頻度が少なければ大丈夫という意見もありますが、旦那の仕事柄、出張や接待で飲みに出てご飯やお弁当がいらないことが多々あります。
そうなると一人分のご飯を作るのが面倒になってしまって、ちゃんとした一汁三菜のようなご飯を作らず、結構偏っています😭
茶オリとかあってアクティブに動かない方が良いと言われ、買い物に出かけるのも怖くて家にあるものや、旦那が買ってきてくれるものを食べたりしていますが、旦那が忙しいと買ってきてもらうのも悪いので上記のようなレトルト系を食べることがあります💦
- 🐰みすばにー🐰
コメント
きりん
普通に食べてました💦
ひとり分作るの面倒ですよね😭
雪見大福
普通に食べてましたよ〜(*´꒳`*)
そればっかりはダメでしょうが…。
そろそろつわりも出てくるころなので、食べれるもので大丈夫だと思います。
ストレスをためない！これが一番大事です。
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🐰みすばにー🐰
コメントありがとうございます。
今はつわりにビクビクしてます💦
赤ちゃん特に影響なかったですか？- 1月13日
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雪見大福
今のところ健康そのものです。
アレルギーもありません。
初めてだと大丈夫かな〜⁉️って心配になりますよね💦
私はつわりの頃は果物＆ゼリーばかり食べてましたが、母子共々健康です！- 1月13日
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🐰みすばにー🐰
果物良さそうですね！
りんごとみかんがあるので辛い時はそれで乗り切ろうと思います(^^)
赤ちゃん健康で何よりです👶- 1月13日
まるふく
一人目、二人目のときも普通に食べてます🤗
食べ過ぎがだめなだけで、日常生活で食べる量なら大丈夫ですよ！
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🐰みすばにー🐰
一日置きくらいに一食分とかなら大丈夫ですかね？
こないだ無印のカレーのレトルトを大人買いしてしまって😅- 1月13日
み
普通に食べてました。
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🐰みすばにー🐰
そうなんですね！
- 1月13日
asachi
もちろん一汁三菜のほうが
いいとは思いますが、
1人分作るのめんどくさいの
痛いほどわかります😂
あたしはふつうに食べてましたよ！
もちろん毎日じゃないし、
頻度はすくなめになるように
努力してましたが◎
赤ちゃんに栄養がいきはじめるのも
4ヶ月頃からかと思うので
それまでは大丈夫ってわけでも
ないですが、たまの気分転換程度に
レトルトのもの食べるのも
いいかと思いますよ😊
毎日はやめた方がいいと思います💓
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🐰みすばにー🐰
ありがとうございます。
4ヶ月頃から栄養が行き始めるんですね💡知りませんでした(^^)- 1月13日
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asachi
胎盤完成するのがだいたい4ヶ月頃で
そこからへその緒をとおして
栄養をおくるようなことを
以前コラムで読んだことがあります☺️
記憶も曖昧なので正式にいつごろとかは
覚えてないのですが💦- 1月13日
あいすのん
ガンガン食べてましたよ🍜笑
ラーメン大好きなので
お店のラーメンも食べたし、カップ麺もたくさん食べてました💕笑
特に妊婦生活も問題無かったですよ！
でも、カルミナさんがそれを食べたことによって不安になるなら控えた方がいいかもしれないですね😅
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🐰みすばにー🐰
ありがとうございます。
育児本やネット見てると食べられるもの無いなって感じで変に神経質になってます💦- 1月13日
にこまる
全然余裕で食べてましたw
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🐰みすばにー🐰
どの位の頻度で食べていたんですか？
- 1月13日
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にこまる
週１以上は食べてました！
- 1月13日
退会ユーザー
たまにはいいと思いますが、予想以上に妊娠してない時より塩分に反応してしまうので本当にたまににした方がいいかと思います！
とにかく米と野菜たっぷり味噌汁食べてたら大丈夫です！！笑
今のうちにコープに申し込んでおけば家の前まで食材来るので、お腹大きくなって着たり産まれた後もなかなか買い物行けないので便利ですよ♪
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🐰みすばにー🐰
時々コープのチラシ入ってて気になってました💡
地域柄、二箇所のコープからチラシ入るんですが、頼めるものも違うんでしょうか？- 1月13日
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退会ユーザー
多分宅配の基地が別なだけで頼めるものは全国同じかと思います！便利ですよ☺️
- 1月13日
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🐰みすばにー🐰
そうなんですね💡
ありがとうございます(^^)- 1月13日
けんちょママ
私食べてましたよ😝
そればかりってのはあまり良くないでしょうが結構食べてました😝
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🐰みすばにー🐰
そうなんですね！
少し安心しました(^^)- 1月13日
☆★
インスタント麺にはリン酸が含まれていて、カルシウムの吸収を妨げてしまうのであまり食べない方が良いかもしれないですね💦💦
うちはお豆腐をレンチンして白米に混ぜておかずと一緒に食べたりしてます🌸😁
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🐰みすばにー🐰
インスタントは危険な感じですね💦インスタントは最終手段って感じで、無印のレトルトカレーと冷凍うどんを備蓄してます(^^)
豆腐混ぜるご飯美味しいかもですね💡鰹節と醤油が合いそうです😎- 1月13日
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☆★
特に初期は栄養大事だと思うのでビタミン、カルシウムしっかり摂れるよう頑張ってください🌷😉- 1月13日
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🐰みすばにー🐰
ありがとうございます！
意識して摂取するようにします(^^)- 1月13日
しょこたん
普通に食べてましたよー！
昨日お母さんから
大量のカップ麺が届きました( ˃ ⌑ ˂ഃ )
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🐰みすばにー🐰
カップ麺、便利ですよね💡
どのくらいの頻度で食べる予定ですか？- 1月13日
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しょこたん
月3個とかですかね？- 1月13日
へなへな
私もダメだと思いつつ食べちゃいます😨前日の残りがあればいいんですけどね😂
お腹も大きいし腰が痛いしで動くの辛くて自分1人用なんて作る気になれません😂
頻度はなるべく少なめにしてますが働いてる人とかきっとお弁当作る人の方が少ないのかな？って思ったり！
なるべくポジティブに過ごしたほうがいいかなって甘やかしてます👍🏻
元気で生まれてくれることだけ願います！
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🐰みすばにー🐰
そうですよね💡
ポジティブ思考は大切です(^^)- 1月13日
りんご
初期の頃、つわりの1種なのか昼ごはんに白米が食べれず、毎日麺類だったのでパスタかインスタントラーメンかカップラーメンの日々でしたが、今もそのときも私自身は浮腫もないし血圧も高くないし、赤ちゃんはまだ産まれてないですが今のところ大きさも体重も正常です🙌
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🐰みすばにー🐰
毎日麺類はすごいですね！
- 1月13日
まる
普通に食べてます💦
というより、無性に食べたくなるんですよね😱
あんまり食べすぎるのも良くないと思ってますが、食べづわりが酷くて動けもしないしササッと食べれる昼ごはん、、、とか言い訳しながら食べてます😷😷😷
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🐰みすばにー🐰
私は元からレトルト系を食べる習慣がないんであまり衝動に駆られることはないんですが、便利さに負けてしまいます💦
- 1月13日
ドラえもん
普通にカップラーメンとか、冷凍食品食べてましたよ🙋
毎日じゃないし、全く食べないよりはいいかなって😅(笑)
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🐰みすばにー🐰
そうなんですね！
- 1月13日
のん
私も妊娠初期の何食べていいかわからない時はインスタントやパウチ系結構食べてましたが、今のところは問題なく育ってますよ！
ただ後期にあまりインスタントや塩分高めなものとると浮腫が酷くなったり妊娠高血圧症になりやすいので気をつけた方がいいかもです(´･ω･`)
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🐰みすばにー🐰
ありがとうございます
- 1月13日
🐰みすばにー🐰
コメントありがとうございます。
そうなんです💦
赤ちゃん特に影響なかったですか？
きりん
影響ありませんでした！
私は夜ご飯はちゃんと作って食べてたので、体調が良ければ一食でも作ってみてはどうでしょうか😊
🐰みすばにー🐰
そうですね、今日のところは材料があるので豚汁でも作ろうと思います(^^)