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mr1988
妊娠・出産

食べづわりで体重が一気に増えた方😳つわりが落ち着いたらどうやって体重の調整をされましたか🤔??

食べづわりで体重が一気に増えた方😳つわりが落ち着いたらどうやって体重の調整をされましたか🤔??

コメント

deleted user

調整というか胃が圧迫されてる感じが途中から出てきて少食になり、増加が抑えられました😅

  • mr1988

    mr1988

    ありがとうございます!今回の妊娠でですか😆!?私は食欲出てきちゃいました、、😭

    • 1月12日
あやか

私は掃除(床ふき)を丁寧にするようにしました!
安定期に入ったら、ウォーキングとまではいかないですが、1時間程度ゆっくり歩くようにしています(・∀・)

  • mr1988

    mr1988

    ありがとうございます!
    1人目のとき切迫だったので今回は動けうときに動きます(๑• ̀д•́ )それにしても1時間も歩くとは、、偉すぎます♡

    • 1月12日
  • あやか

    あやか

    切迫を経験されてたんですね!!
    心配になっちゃいますよね😥
    それが、気分転換になるんですよ✨
    元々、体を動かすことが好きで、
    結婚とほぼ同時に妊娠がわかって入院して…
    ずーっと家にいるとダラダラしちゃうし、食べちゃうしで(笑)
    職業病で飛行機や季節限定のものを探して、見つけては赤ちゃんに報告しながら歩くとあっという間なんですよ󾌾傍から見たら不審者ですが(笑)

    • 1月12日
  • mr1988

    mr1988

    自宅安静で通れとお風呂以外動くな!と言われてましたが結局動いてたんですけどね💦そうなんですよね〜、家にいると余計なことしかしなくて😂
    お腹の赤ちゃんも外の様子がわかっていいですね♡

    • 1月12日