コメント
ママリ
私はお腹空いたらひたすらみかん食べてて、体重も2週間で1キロ未満の増加で済んでます🙋
みかんがなくなったら、こんにゃくゼリー食べる予定です😋
ゆでたまご
野菜沢山のスープはどうですか？
食事の最初に食べたら満腹感得られますよ。
おやつは玄米フレーク、クリームブランなどを飲み物と一緒に食べてました。
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るん
玄米フレークとかクリームブランってフルグラみたいなやつですか？？
- 1月11日
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ゆでたまご
そうですー。
牛乳かけてよく食べてました。- 1月11日
ひま
妊娠中太ったら
痩せるってなかなか
難しいですよね…
キープか太るか…
夜18時までにご飯を済ませてしまうと
キープできるかなと思いますが
妊娠中は何を食べても太りやすいです
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るん
妊娠中は太りやすいんですね😭
6時まで夕食済ませても後でお腹減るんです〜😭- 1月11日
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ひま
6時以降はお腹すいても我慢！ですね（笑）
- 1月11日
みー
私も体重が5キロいっきに太りました😓
なので助産師さんに書き間違えてない？？って言われたぐらいで(°▽°)笑笑
でも中毒症、糖尿病とか問題なく
これからは気をつけてよって笑い合って
それからも普通に食べつわりもあってガツガツ食べてますが特に体重それから全然いっきに太ったりがないので
何も気を付けてません😂
逆にその5キロ何があった？ってぐらいで
普通に一食2人分とか普通に食べてます😭
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るん
そうなんですか！？
ほんとにお正月そんな食べたかな？？って感じで、どうしたその体重って思いました…
もう私もガツガツ食べちゃおうかな…(笑)- 1月11日
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みー
たくさん食べて親にも少しだけやって怒られても食欲が止まらず…わら
朝食パン2枚、昼食オムライス2人分…とかこんなダメな事してる自分ですが
5キロいっきに太った以降
体重が全然そーゆー増え方がしなくなり
逆に何グラムだけ減った？ってん？ってなる時もあるけど
2週間検診でなんか言われるかな思っても
かなり順調としか言われないので問題なさそうなので
食べたい分食べます(^^)爆笑
今妊娠前41キロが今で53キロですね。😭- 1月11日
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るん
そうなんですね！
お互い頑張りましょうw- 1月11日
mama♡
後期って本当に太りやすいですよね😱
便秘が重なったのもありますが、年末年始で2kgくらい増えました😂💭笑
でも食べ過ぎたときに限って全く増えてないこともあるし、妊娠中の体重はよく分からないです😂
果物食べすぎたら糖が上がる？って話も聞いたので、果物食べすぎも気を付けてはいます！
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るん
妊娠中の体重ほんとよくわかんないですよね〜😅
そーなんですね！！
ありがとうございます！- 1月11日
shiori❀
お腹空いたらこんにゃくゼリーとかあたたかい飲み物飲んだりとかしてカロリー控えめで計算してます😆
でも、一週間に2回ぐらいわ甘い物を完食したりしてるので前回検診時わ1キロ増えてました( ´›ω‹｀)
るん
なるほど！！
果物食べるといいんですね！！
朝ごはんとかフルグラはまずいですかね？？
ママリ
朝ごはんにﾌﾗｸﾞﾗは食物繊維も栄養も豊富でいいと思います🙋
ただ間食、夕飯に塩分摂ると浮腫の原因だったり体重増加につながるので、控えめにした方がいいと思います😄
糖質も取りすぎると太るし、良くないと思うのでほどほどにした方がいいかと…
るん
そうなんですね！
ありがとうございます！😂🙇♀️