コメント
けいまま
卵はカロリーが高いので大人でも１日３個程度と言われています。毎日は良くても毎食は多い気がします。
一言にたんぱく質と言ってもいろんな種類があります。卵だけだと偏ってしまうので食べてくれるのであればお豆腐やお肉、お魚なんかも取り入れてあげた方が良いと思います。
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
たしかにカロリーも高いですもんね😵
せめて一個分にしようと思いました。
お豆腐やヨーグルトなどもあげようと思います。お肉、魚も！