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なぁ
妊活

妊活中の方は甘い物やスナック菓子を控えるべきですか?甘いものを時々食べるのはストレスになるかもしれませんが、控える方が体に良いでしょうか?

妊活中の方に質問です。
妊活中は甘い物やスナック菓子などは体を冷やすから控えた方がいいと聞きますが、どのくらい摂取されていますか?
私は普段はあまり食べないですが、時々食べたくなり少し食べたりします。
あまり我慢するのはストレスかなと思い…。
でも控えた方が体にはいいですよね?
しょうもない質問でごめんなさい🙇💦

コメント

ゆーきママ

私、夜勤してたので結構たべてましたよ😅体質にもよるけど食べ過ぎなかったら大丈夫とおもいます!
助産師さんに言われたのは、甘いのは出産の出血が止まりにくくなったりするからやめてってことでした。なので、塩分控えめのお煎餅一枚とにして!って言われましたよ💡
でも、時々食べてたけど無事でした!

  • なぁ

    なぁ

    ですよね。体質もありますよね。
    夜勤されてたならお疲れですしね。
    助産師さんのお言葉参考にしたいと思います✨
    食べ過ぎなければ大丈夫そうですね。
    安心しました。
    ありがとうございます😊

    • 1月10日
ぷりんぷ

全然気にしたことないです。
好きなものを好きなように食べてました。

  • なぁ

    なぁ

    あまり気にし過ぎは良くないですよね😅
    一人目の時、不妊治療しており、今回も治療中なので皆さんはどうなのかな?と思って…。ありがとうございます😊

    • 1月10日
basil

常に妊活妊活!と気にしすぎるのもストレスになりますよね。
私は甘い物が大好きで、1人目の時も2人目の時もお菓子は止められなかったです(;^_^A

  • なぁ

    なぁ

    ぱったり止めるのは難しいですよね😅
    何か妊活中心の生活になって楽しみがなくなりそうで…。
    ありがとうございます😊

    • 1月10日
♡♡♡

食べないに越したことは無いですけど食べたければ少量または週に1回とか気にするほどの量ではないと思います...♪*゚
空腹であれば小さいおにぎりとかスティック野菜とかフルーツ、加糖でいいから75g程度のヨーグルト食べなさいって言われました(。•ᴗ•。)♡

  • なぁ

    なぁ

    具体的な量を教えていただき、とても参考になりました🙇💦
    野菜や果物、ヨーグルトは良さそうですね!
    食べたい時は週1回と決めておけば頑張れそうです💮
    ありがとうございます😊

    • 1月10日
まさこ

1人目の断乳して好きなものを好きなだけ食べてました。
カフェインも少しですが解禁した所でした。

断乳して2週間で妊娠がわかったので。

  • なぁ

    なぁ

    ありがとうございます😊
    なるべく好きなものを食べる事が私も理想です😂
    皆さんのコメントでストレスにならない程度に食べていこうと思いました!

    • 1月10日