食欲や陣痛についての相談です。朝の胃のムカムカや陣痛を促すための方法を知りたいようです。家でできる効果的な方法を教えてほしいとのことです。昨日はいろいろ試したけれど前駆陣痛だったようで、効果的な方法を知りたいそうです。
朝いつも通りたくさん食べて胃がムカムカするのは
まだ赤ちゃんおりてないってことでしょうか？
またあぐらをかいてユラユラゆれるのは
陣痛を促すのに効果的ですか？？
外に出る機会がもおほとんどないので、
家で出来る陣痛に効果的なことなど
何かあれば教えて下さい！！
一応いろいろ試して、昨日も寝る前に
テレビをみながらあぐらかいてユラユラしたり、
スクワットしたりしたら夜中いつもよりも
強い痛みがきたのですが、結局前駆陣痛だったみたいで
朝を迎えました😥
何をしたら効果的なのでしょうか😥😥😥
- lala
コメント
♡MILK♡
ムカムカするなら降りて来てないと思います💦
降りてくるには階段の上り下りが骨盤を揺らすのでいいみたいですよ✨
キツイようでしたら、足を前に伸ばしておしり歩き…おしりを左右に揺らすと同じ効果があるって助産師さんに教わりました😊!
わたしはスクワットと階段上り下りをして前駆陣痛から本陣痛に繋がりました🙌🏻
サチコピ
一軒家でしたら、階段の上り下りとか、掃除機をかけるとか、四つん這いで床拭きとか、どうでしょうか？😊
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lala
階段の上り下りも普段から結構
してるんですけどねぇ、、😥
四つん這いで床拭き試してみようかな？
ありがとうございます😊😊- 1月10日
もこ
沢山ごはん食べられるのはお腹は下がってきているのではないですか？？
あぐらはいいと聞きました！
わたしも安産で、早く陣痛きてほしいと思っていて、先生には沢山歩いてスクワットしてと言われ、毎日1時間半、150回スクワットしてましたが結局予定日超過しました！
運動すればするほどいいってわけではないみたいですね😂
けれど普通に陣痛が来て自然分娩でうみました！♡
母子手帳には11時間と書かれてましたが、本当に痛かった陣痛からは7時間だったので自分では安産で早かったんじゃないかなーと思ってます！
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lala
食事はすごく食べれます！
見た目も少しお腹下がってきたかな？くらいです。
スクワット150回すごい...
太りすぎたのか10回で限界です😂😂わら
なるべくわたしも安産がいいので
あぐらでユラユラも続けてみますね！
ありがとうございます😊！- 1月10日
退会ユーザー
ひたすらおっぱいマッサージでお腹張らせてました！！
赤ちゃん全然下りてないし、子宮口も全然開いてないって言われた次の日に陣痛来ましたよ！
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lala
お腹は結構な頻度で張ってるんですけどね😥
もともと張りやすくて💦💦- 1月10日
ayman
スクワットしたり、ヤンキー座りしたりラズベリーリーフティーやオロナミンC飲みました！
私も張りやすかったです。
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lala
ヤンキー座り！笑笑
やってみます！😊- 1月10日
lala
朝ごはん後からムカムカしてます😩
お尻歩きは初めて知りました！！
テレビ見ながらなど試してみます😋