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chippi
サプリ・健康

ホットヨーグルトを食べて1週間、便秘だったのに3日連続!決まって午前中…

ホットヨーグルトを食べて1週間、便秘だったのに3日連続!!決まって午前中(笑)
このまま体重もおちていかないかな〜と淡い期待をしています。
今年はデブ脱出したい。

コメント

capriccio

ホットヨーグルトに
オリゴ糖をスプーン1杯入れて
食べてます🙌🏻
快便です😜✨

  • chippi

    chippi

    ご回答ありがとうございます。
    ホットヨーグルト恐るべしですよね!
    オリゴ糖?!便秘にいんですか?

    • 1月8日
こゆ

ホットヨーグルトって美味しいですか?(*゚▽゚*)
前にテレビでやっていたのを見て興味はあるのですが、やったことなくて(><)

  • chippi

    chippi

    ご回答ありがとうございます
    レンジで40秒ほどなので熱い!てならないし、むしろちょっと暖かい部屋にヨーグルト出しっぱなしにしてたって感じのぬる〜いだけです!!
    美味しいですよ、味も変わりません!
    フルーツのせたりフルグラと一緒に食べてます!!

    便秘が解消されたのには驚きです!

    • 1月8日
  • こゆ

    こゆ

    そうなんですね!フルグラ最近ハマっているので、ホットヨーグルトと一緒に食べてみます(*゚▽゚*)
    私もダイエット中なので、がんばります♪
    丁寧に教えていただき、ありがとうございます\(//∇//)

    • 1月8日
  • chippi

    chippi

    フルグラ美味しいですよね♪
    フルグラも一緒にチンしちゃって私はサクサクバリバリよりちょっとシナ〜っとした感じが好きです!!

    ダイエット中ですか??一緒です!頑張りましょうね。

    • 1月8日
Ⓜ︎

ホットヨーグルト私も夜食べてます☺️
めっちゃいいですよね❣️
私も続けてます😄

  • chippi

    chippi

    ご回答ありがとうございます!!
    ホットヨーグルトの常連さんですか??続けてると体重の変化はありますか??
    私はダイエットが目的なのですが便秘が調子良くなり、まだ体重の変化はなくて…。。

    • 1月8日
  • Ⓜ︎

    Ⓜ︎

    ホットヨーグルト体重の変化はあまりないです💦
    便秘が原因で体重が増えている方でしたら減ると思いますが、私はただの脂肪なので😅
    今は骨の矯正、毎日のストレッチ&マッサージ、週2で筋トレ頑張ってます😄
    あとは若干の食事制限😁

    • 1月8日
  • chippi

    chippi

    ご回答ありがとうございます。
    ホットヨーグルトでの劇的な体重変化なんて期待したらダメですよね〜
    私はタップタプの脂肪です。
    やはり、運動や食事制限ですよね、、尊敬します!!

    2018年は頑張りたい…。

    • 1月8日
  • Ⓜ︎

    Ⓜ︎

    義母とどっちが早く痩せるか今年は勝負してます 笑
    食事制限だけも後でリバウンドしてしまうので、痩せやすい脂肪のつきにくい体に戻したいです❣️
    chiiii59さんも一緒に頑張りましょう😁💪

    • 1月8日
  • chippi

    chippi

    一緒に頑張る方がいるのは心強いですね!
    リバウンド…なんども味わった辛いもの(笑)
    体質から変えないとほんとすーぐ元通りですもんね。

    ありがとうございます!頑張ります!

    • 1月8日

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