初妊娠で妊娠後期に入り、ずっとゴロゴロしていることが多く、お腹の張りや関節痛が気になる。散歩もできず、先輩ママの投稿で出産時の辛さが心配。体重は増えず、旦那は理解してくれるが、申し訳なさも感じる。関節痛に悩む方いますか？
本日二度目の相談です…
妊娠後期に入ったばかりの初妊娠です。
妊娠が分かってすぐ仕事を辞めて、
妊娠してから本当に今日までひたすら
ダラダラしていることの方が多いです😭🌀
妊娠初期は、悪阻で入院。
妊娠中期は運動という運動はせず。
家事、ウインドウショッピング、買い物
このぐらいでした（；＿；）
今妊娠後期に入って散歩したりせねばと
思った矢先、お腹の張りが頻繁になり
家事するにも張るので張り止め飲んで
ひたすらゴロゴロしています😢💦
家事ものろのろゆっくり
買い物はお腹が張るので調子の良い時に
しか行かなくなりました😭😭
でもお腹空くので食べては、ゴロゴロ…
幸い食事には気をつけているので
体重の増加は今のところ大丈夫ですが
こんなに毎日ゴロゴロしててもいいのか…
散歩したりしないと出産の時辛いという
先輩ママさん達の投稿を見ています😢
旦那さんは優しいので怒らず、
今しかゴロゴロ出来ないししときな、と
言ってくれていますが😭⚠️
その優しさも辛い…😭😭（笑）
妊娠中、ひたすらゴロゴロだらだらされた
もしくはしている方いらっしゃいますか？？
もう一つの悩みは、腕と脚の関節痛。
妊娠後期に入ってから毎日では無いですが
手や脚が怠痛くなります😢⚠️
成長痛？のような関節痛…
ご経験者の皆様どうでしたでしょうか…😭
- キャラメルスチーマー(6歳)
コメント
オブラート
私も全く同じですよ！！！
悪阻脱した今ですが、26週くらいから急にお腹出てきて動くのが本当にしんどくて……
あと、私は坐骨神経痛がひどいのもあり…
病院の行き帰りに歩いただけで、バレーボールみたいにお腹カチカチに張ったりするので、歩きに行くのもな〜と…
今は動ける時にたまーにラジオ体操、あとソフロロジーの練習しています。
腹式呼吸だけでも身体には良いみたいですね！
ゆうか
私も妊娠初期は悪阻で入院。中期はオロナミンさんと同じ感じで後期までダラダラしてました。でも臨月入ったあたりで夜に旦那と散歩するようにしてました💦と言っても近くのコンビニにお菓子買いに行くだけ。笑
夜は苦しくて寝れないので、お菓子食べながらテレビ見て夜中３時ごろから昼過ぎ、３時ごろまで寝てました。笑
途中でおしっこでおきますが、ひたすらダラダラ寝てました。笑
家のことも洗濯とご飯作るぐらいしかしてませんでした💦
頑張ったのは悪阻と、臨月入ってからの散歩ぐらいです。笑
今のうちしかダラダラ出来ませんよ💦無理に動かないでダラダラして寝たい時に寝るの生活したほうがいいと思いますw我が子がうまれた瞬間から、育児は始まり、毎日睡眠不足になりますので。。汗
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キャラメルスチーマー
早速のご返信ありがとうございます(><)♡
私も絶対優香さんスタイルです😖💓
たまに私もお腹マシな日に旦那さんと
夜に散歩しますが徒歩5分の自販機です（笑）
もはや散歩とも呼べない…
途中のおしっこ…！
すごいわかります😭😭😭
私も今でさえ夜中に頻繁にトイレに
起きるのでそれもあってなのか、
お昼手間で寝てることもしばしば…
朝ごはんなのか昼ごはんなのか
訳分からないことになってます⚠️
そう言って頂けると安心します😭
本当にゴロゴロだらだらしすぎて
ダメ人間ではないのかと病んで
いたりしていたので😭😭😭- 1月8日
退会ユーザー
家事以外ひたすらゴロゴロしてましたが
病院に着いてから4時間で
産まれてくれて、
安産でした(*´ω`*)💕
関節痛は特にありませんでした💦
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キャラメルスチーマー
早速のご返信ありがとうございます(><)♡
そうなのですか…！😳😳💓
スピード安産ですね(๑⊙д⊙๑)♡
私も希望を持っていいものか…（笑）- 1月8日
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退会ユーザー
家事だけでもお腹が張って休み休みやってたので、運動とか散歩してる方凄いなと思います😂
安産になりますように🙏💕- 1月8日
とーまー
私も妊娠中はまーったく運動せず
ずっとゴロゴロしてましたが
7時間でうまれましたよ(*´∇｀*)
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キャラメルスチーマー
早速のご返信ありがとうございます(><)♡
そうなんですね…！😭💓
希望が…希望が湧いてきました！- 1月8日
退会ユーザー
私は妊娠わかってから専業主婦です。
本当にびっくりするぐらいゴロゴロダラダラ過ごしました！生きてていいのかなってくらいぐーたらしてましたよ😱妊娠後期寒かったので外にもほぼ出ず部屋でも何もせずでした。
寝る時間もめちゃくちゃだし体は色々痛いし暇だし辛かったです😂
今となっては二度とできないぐーたらした生活でしたね💦
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キャラメルスチーマー
早速のご返信ありがとうございます(><)♡
何もかも同じです…
生きてていいのか、まさに本当に
私が昼間思っていた感情😭😭（笑）
寝てるか起きててもゴロゴロして
携帯いじいじ…もしくはテレビ…
夜中もトイレが近すぎて寝てても
何回も起きるので、結局寝る時間が
ぐちゃぐちゃで起きたら昼前😢⚠️
ダメ人間ではないのかと。（笑）- 1月8日
みったん
初期～中期は仕事してたんですが、後期になって退職してからはずーーーっとゴロゴロでした(笑)病院も一切くちうるさくないので体重もみるみる増えてましたw後期になると不眠がひどくて昼間に寝て夜は動けないので寝てる旦那の横でひたすらスマホいじってましたw
基本的に全てにおいて個人差なのでとくに気にされない方がいいですよ！！
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キャラメルスチーマー
早速のご返信ありがとうございます(><)♡
いや、もう中期までお仕事されてた
時点で素晴らしすぎます😭👏💓
私はもう妊娠初期から今の今まで
ゴロゴロダラダラですので😢（笑）
寝てる旦那さんの横でひたすら
スマホ…！まさに今それです！（笑）
トイレが本当に近いので寝たり
起きたりでそれでまた寝る時間遅くなって
お昼前まで寝てたりするんですよね😭⚠️
気にしないでいいとのお優しいお言葉に救われました…
ありがとうございます😢💓- 1月8日
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みったん
仕事さっさとやめたくてたまりませんでしたよ💦しんどすぎて…
初期はつわりとかで結構休んでましたし、退職直前あたりも有給消化も兼ねて一日置き出勤みたいな感じでなんとか耐え抜きました…
散歩とか1度もしてないです(笑)張りやすいのもあったし、もはやしんどすぎで無理！ってなってました！1日のうちで夕飯つくるだけがなんとかって感じで…
散歩しても難産の人もたくさんいるし、ダラダラでも安産の人たくさんいますからねー♡運と体質です！(笑)- 1月8日
ひまわり
私も、初期から後期まで
切迫だった為に、基本安静でした😣
➕食べ悪阻だったので
体重が増加してしまいました😅
妊娠後期になって、
すこーし、近所を散歩したくらいで
後は、ゴロゴロでした😅💭
ただ…出産は割と安産でした😳👏🏻
その方の体質によると思います☺
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キャラメルスチーマー
ご返信ありがとうございます(><)
遅くなり申し訳ありません😭
初期から後期まで切迫…
辛かったですよね。
妊娠中はゴロゴロしてるだけなのに
お腹は空くし、甘い物食べたくなるし
太るなと言う方が無理です😭👏（笑）
やはり、体質…！
私にもまだ希望はある😖💓（笑）- 1月8日
Rin♡
上の子のとき、初期から出産まで、体調不良を理由にずーーっとだらだら生活していました😅でも無事出産できましたよ！出産は長丁場でしたが、体力も持ちました😊適度な運動をするに越したことはないですが、そんなに不安になられなくても大丈夫かと思いますよ😊🍀
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キャラメルスチーマー
ご返信ありがとうございます(><)
遅くなり申し訳ありません😖
お優しいお言葉…
本当にありがとうございます😭💓
やばいやばいと思いつつも、
今日も雨で結局またゴロゴロ…です⚠️
家事も夕ご飯作るぐらいで( ≖ิ‿≖ิ )- 1月8日
退会ユーザー
張るのに運動はちょっと危なそうかな？
1人目の時はひたすらゴロゴロで旦那が休みの時に歩いてるぐらいでしたよ😊
私は臨月になったらたくさん動く予定です♡
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キャラメルスチーマー
ご返信ありがとうございます(><)
遅くなり申し訳ありません😖
そうなんですよね…。
後期に入ったらヨガとか散歩とか
やろうと思ってたんですが、
お腹が張る張る…😢🌀
トイレに行きたくても張る
行ったあとも張る
ご飯作ったり30分ぐらい立ち歩くと
張る…という感じで(´·_·｀)
来週検診なので先生に相談して
みようと思って(´இωஇ｀)
私もさすがに臨月になったら
階段上り下りとかせねばと！😭💓- 1月8日
Mii-mam
私は36w仕事を辞めそこからは38w6dの出産まで好きな物食べてゴロゴロの生活続け運動一切しなかったのですが3時間の陣痛で痛みも30分だけでスーパー安産でした😂💓
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キャラメルスチーマー
ご返信ありがとうございます(><)
遅くなり申し訳ありません😭
でもでも、36週まで働いて
おられたんですよね…！😢💓
もう尊敬でしかないです(´இωஇ｀)- 1月8日
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Mii-mam
初期の血液検査で早産になる数値が高いと言われ早産なりやすいから上の子抱っことかは辞めてねと言われましたが立ち仕事な上接客業で重いグラス持ったりだったのですが切迫にはならずに済んだので36wまで続けられお腹の子には感謝でしかないです😂💓
産まれたらゆっくりなんて出来ないし
今のうちにゴロゴロ生活された方が良いかと思います😊笑
運動するに越したことはないかと思いますが運動したからといって難産にならないとは限らないし私のようにぐうたらしてても安産になる方もいらっしゃるので🙌- 1月8日
しーおーママ
上の子の妊娠中は、スピード婚だったので結婚式準備と妊娠6ヶ月目で結婚式、旅行…とハードで、その結果切迫になり37週になるまで安静、なった途端に運動して動け！だったので、5分歩くだけでもキツかったです。
産後は本当に休んでる暇が無かったので、今が最後のダラダラ期間と思って過ごすのが一番だと思います。
下の子の時は、娘のイヤイヤに付き合い、悪阻がひどくてご飯食べれる状態じゃないのに娘用のご飯を作ってたら悪化して、結局娘と実家に戻りました。私は点滴に通い、娘は実母からご飯を食べさせてもらって嬉しそうな感じでした。
悪阻がおさまると娘からの抱っこして攻撃で、大きいお腹で張ってもお構いなしに来るので遊んでました。
妊娠中はダラダラの猶予期間かな？と思います。子供がいるとハード過ぎるので、今だけがチャンスですよ😁
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キャラメルスチーマー
ご返信ありがとうございます(><)
遅くなり申し訳ありません😭
妊娠中期に結婚式とハネムーン…！
私には出来ない😢⚠️
本当に尊敬致します…！！
温かいお言葉ありがとうございます！
しーおーママさんや、皆様のお話を
聞かせて頂いてると臨月入れば
動けばいっかー🤤💓と思って
きました…（笑）（笑）
やはり、2人目の時の妊娠時は
ダラダラゴロゴロ出来ないのですね！
上の子もおられるし😢💓
ましてや、動かねばならない状況に
あるんですね(๑⊙д⊙๑)‼- 1月8日
キャラメルスチーマー
早速のご返信ありがとうございます(><)♡
数週も同じですね…！😖💓
分かります分かります（；＿；）
どこか出かけてもトイレが近いし、
かといってちょっと我慢すると
お腹張ってくるし😭🌀
お腹張ると私も腰痛すごいので
外に出ることが億劫でしょうがないです😢
ラジオ体操されてるのですね！
素晴らしいです😭💓
尊敬です(´இωஇ｀)♡♡
私も腹式呼吸やろうかな😳😳
オブラート
同じ週数ですねー！3/31予定日です！
産婦人科で、今のうちにどんどん身体動かして！って、産婦人科のヨガ教室、マタニティビクスに参加してみましたが、1回で挫折しました。笑
本当にダメダメなんですが、妊婦健診で病院に行く時の出かける準備すら億劫で…
そんな状態なんで、準備してウォーキング行くとか無理すぎます……
わたしも頻尿です！少しでも我慢しすぎると立ち上がる時とかに尿モレしそうな感覚になり…(まだ今のところセーフ
とにかく身体の不調が多すぎるしだる過ぎるしで、運動なんてとてもじゃないけど無理ですよね…😂
ソフロロジーの呼吸法は、こたつに入って座りながらでもできるので、気が向いたらどうぞ！続けていたらそのうち、腹式呼吸で汗出てきます💦
何もしないよりは…！あと、出産の役に立つかもです。
youtubeとかにも動画あると思います✩