茶ﾄﾗﾄﾗ
下げる食材はわからないですが😅💦
友達がコレステロール値が高くて一日に卵一個までにしなさいと言われてました❗
ぶーぶー
肉を減らすこと。
食べ過ぎないこと。
バランスの良い食事と運動するしか‥。
理想論かもしれないですけど暴飲暴食を避けることがまず第一歩だと思います。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「体」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント