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みるく(0歳、1才、4才、5才)
何してもダメだったので産婦人科で薬処方してもらいました😰💦💦
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ぴい
大根おろしたっっっぷり入れた鍋を食べたらスッキリですよ🤗
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えんがわ
ヨーグルトにバナナをいれてオリゴ糖です!!!
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まぁーママ
私はキュウイ食べたらスッキリでした🤣
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ヌーピー
私も産婦人科で相談してマグミットだしてもらいました。
薬以外でなら、ヤクルトの「ミルミルS」が葉酸も入っていていいらしいです。ただ、刺激が強いので私はすぐ吐いて飲めませんでした😭
ヤクルトレディからしか買えないみたいなのでお気をつけて
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笑顔
辛いですよね😰
ヨーグルトにプルーンを入れて食べると良いですよ!😊
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lili
薬もらいました😊😊😀
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えむまま
私も辛いです。今日で同じ10週4日です。しんどいですよね。私の場合はつわりからくる水分不足でカチコチに😣😣 オリーブオイルを一日大さじ一杯を目安に取るのと、ヨーグルト、あとはルイボスティーで頑張ってます。気をつけてると良くなります。頑張りましょうね!
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しーちゃん
私は干し芋で便秘解消出来ました。
![スマイル](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
スマイル
寝起きに、ぬるめでお水をたっぷりと飲むと、出やすいですよ(^^)
あとは、寝る前にヨーグルトがいいです(^^)
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