みるく（0歳、１才、4才、5才）
何してもダメだったので産婦人科で薬処方してもらいました😰💦💦
ぴい
大根おろしたっっっぷり入れた鍋を食べたらスッキリですよ🤗
えんがわ
ヨーグルトにバナナをいれてオリゴ糖です！！！
3姉弟ママ♡
私はキュウイ食べたらスッキリでした🤣
ヌーピー
私も産婦人科で相談してマグミットだしてもらいました。
薬以外でなら、ヤクルトの「ミルミルＳ」が葉酸も入っていていいらしいです。ただ、刺激が強いので私はすぐ吐いて飲めませんでした😭
ヤクルトレディからしか買えないみたいなのでお気をつけて
笑顔
辛いですよね😰
ヨーグルトにプルーンを入れて食べると良いですよ！😊
lili
薬もらいました😊😊😀
えむまま
私も辛いです。今日で同じ10週4日です。しんどいですよね。私の場合はつわりからくる水分不足でカチコチに😣😣 オリーブオイルを一日大さじ一杯を目安に取るのと、ヨーグルト、あとはルイボスティーで頑張ってます。気をつけてると良くなります。頑張りましょうね！
しーちゃん
私は干し芋で便秘解消出来ました。
スマイル
寝起きに、ぬるめでお水をたっぷりと飲むと、出やすいですよ(^^)
あとは、寝る前にヨーグルトがいいです(^^)
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