コメント
こゆ
体重減量にはならないかもしれませんが、私が今までやったものでは
脚痩せはマッサージが一番効果がありました！(*ﾟ▽ﾟ*)
3ヶ月続けると、自分でも見てわかるくらい細くなりました♪
あと、ダイエットに便秘は強敵ですよね(；ω；)
生わかめを毎日 食べていたら、毎日 食べた分だけ出てるんじゃないかと思うくらい快調でした( ^ω^ )笑
私も最近またダイエットを始めました☆
運動は苦手なので、今はマッサージと食事制限で頑張っています( ◠‿◠ )
一緒にダイエットがんばりましょ〜(*≧∀≦*)
miii＿s◎
もうすぐ娘が1歳3ヶ月です◎
まだ育休中ですが
妊娠中を除いて人生最大体重⤵
元旦から夫婦でダイエット始めました(>_<)
わたしも良いダイエット方法知りたいです😭
-
みゅま
ありがとうございます！
ご主人と始められたんですね✨
ホント効果のあるダイエット方法知りたいですよね💧- 1月8日
S and N ２児のママ
食事制限すると、筋肉が落ちて脂肪燃焼しなくなり太りやすい体質&リバウンドしやすいので、適度な運動・バランスの良い食事を心がけると痩せますよ(^^)
私は、バランスボール・ボクササイズ・エアロビを週２で１時間ほどしてたら出産前より痩せました♡
-
みゅま
ありがとうございます！
やはり運動ですね😭
バランスボール興味があります✨
始めてみようかなー🎶- 1月8日
みゅま
ありがとうございます！
脚痩せ！頑張ってみます✨
便秘予防になる食材も大切ですよね☆
一緒に頑張りましょう🤗