コメント
退会ユーザー
もともとBMIどのくらいで、妊娠してからどのくらい増えたんですか？
私はいろいろあって激太りしてしまって、BMI28で妊娠。5キロまでしか増やせないと言われています。
食べる順番や、食べすぎたら次の食事を軽くなどしてます。
後期になるとなかなか体重減りませんよね…😭
具体的にどうした方が良いとかは言われなかったのですか？
私は、硬めのご飯をよく噛むことを勧められました♪
ぎぃた
私は超肥満で妊娠しました💦
先生から怖いことをたくさん言われてましたが、妊娠前プラスマイナス０になんとかキープして普通分娩で出産しました💦
お盆もあり、食べまくってしまい、たくさん歩いたり、夕飯は早めに食べて炭水化物は夜はとらない…などいろいろやりました💦
あまり増えすぎると赤ちゃんが苦しくなるって言われて気をつけてました💦
あと少し！頑張ってください！！
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初ママにゃんこ
ありがとうございます。
ﾌﾟﾗﾏｲ0はすごいですね。
何とか減らすようにがんばります。- 1月4日
まき
臨月に入ると、浮腫もあって簡単に体重が増えてしまいます…。そして、なかなか落ちないしヤバいです。鍋をしたり、塩分を控えたりして、増えないように努力だけはしてるつもりです。
増えすぎると、産むときに大変だよ。と脅されてるので頑張ってます。大変ですけど、お互いに頑張りましょう🎵
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初ママにゃんこ
そうなんですよね、なるべく野菜たっぷりにして炭水化物を抜くようにしてます。
頑張りましょ。- 1月4日
みしまつばき
私も肥満での妊娠、現在38週です。
+3キロでなんとか抑えてます。
お正月は▲0.5キロと努力しました。
今後何もしてなくても増えてしまう
時期になりますが、
最後までどうにか頑張りましょう！
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初ママにゃんこ
ありがとうございます。
がんばってこれ以上増やさないようにしていきます。- 1月4日
ひーママ
私も妊娠して＋20キロぐらい太って
検診行く度に怒られてました(¯―¯💧)
かなり難産になると言われましたが
分娩室入って二時間ぐらいで産まれてきてくれました！
母が3人帝王切開で産みましたが必ず麻酔しますよ。。
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初ママにゃんこ
そうなんですね。
赤ちゃん事態は小さいと言われたので、たぶん自分の脂肪が大半なのではと…
麻酔なしとはたぶん脅しなんでしょうね…- 1月4日
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ひーママ
息子わ推定体重と産まれた体重かなり違ってました。
私も赤ちゃん小さく産まれました～
なのでほぼ自分の脂肪で今ダイエット必死です！笑
小さいから産みやすいとかなく
小さくても痛いもんわ痛かったです(´･ω･)
脅しとか本当辞めて欲しいですよね・・- 1月4日
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初ママにゃんこ
ほんとですよね…
初産だから分からないことだらけなのに、どうせなら脅すんじゃくて安心させてほしいです…- 1月4日
ひま
麻酔はすると思いますが
帝王切開だと局部麻酔のはずですが
麻酔が効かないと
全身麻酔になるかもしれません！
肥満とか関係ないと思いますが！
私の先輩は痩せているのに
麻酔が効かなかったことあるみたいです！
糖質を抑える！って聞きますが
どうなのかな？って感じです。
お正月から1日5個のお餅食べてますが
体重落ちました！
ただし、餅以外食べてません！
妊娠中は糖質制限も大事ですが
油物を取らないことも大事かもしれません！
入院してたときに毎食140ｇの米
食べてましたが痩せました！
なので、糖質制限より
塩分や油物を控える
肉は油が少ないもの
肉より魚
間食しない
18時迄には夕飯を終える
それ以降は食べない
これで、痩せるか現状維持が出来るかなと思います！
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初ママにゃんこ
ありがとうございます。
ストレスの溜まらない程度にがんばります。- 1月4日
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ひま
浮腫防止で
塩分控えて体は温められた方がいいですよ！
浮腫やすいのでれ- 1月4日
🐷💗🐷💗🐷💗🐷💗
私も上の子の時同じ事言われました😥
結果体重キープできず36週で転院になりました😢でも結果的に安心して産めたので良かったです😊
因みに私の友達は180キロあり予定日超過でバルーンもダメ促進剤もダメ、最終的に帝王切開になりましたが、麻酔ちゃんと効いたみたいだし、針もちゃんと刺さったので、麻酔できないとか、効かないとかは心配しなくて大丈夫じゃないかなぁと勝手に思いました😊
初ママにゃんこ
BMIは計算してないのですが、妊娠前に比べると+8㎏です…
退会ユーザー
そうなんですね😭
私は、なるべく糖質とらないようにしてます。
あと、血糖値が上がりにくいような食事の取り方してます。
運動はされてますか？
むくみが取れるだけでも体重少し落ちますよー！
がんばりましょう😅
初ママにゃんこ
ありがとうございます。
毎日1時間は歩くようにしてます。
もう少し長く歩いてみようかな…
がんばります。