妊娠・出産
夜中にお腹が空いてしまう妊婦です。バナナを食べていますが、果物は太りやすいと聞きます。夜中に間食をしている方、何を食べていますか？
夜中にお腹が空いてしまう方、間食は何を食べていますか？
現在31週目の妊婦です。
お手洗いが近いので毎日3〜4時に一度起きてしまい、その後激しい胎動が暫く続いて眠れない→お腹が空いてくるというのが習慣になってしまいました。
最近は起きた時に、ささっと食べられて消化も良さそうなバナナを間食にしてるんですが、寝る前の果物は太りやすいとも聞きます…
同じように夜中に間食をしている方、何を食べていますか？
参考までにお教え頂けると嬉しいです。
- てるてる7(7歳)
コメント
ぴー
こんにゃくゼリー、みかん、もずく、豆腐をたべてます😭
ゆい
無糖の炭酸水飲んでごまかしてました！
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てるてる7
悪阻対策に炭酸水飲んでましたが、空腹対策にもなるんですね。
試してみます！- 1月4日
としたろう
コーンスープ(即席)飲むと体もあったまっていいです
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てるてる7
電気ケトルでお湯沸かす位なら、夜中でも静かにできそうですね。
買って試してみます！- 1月4日
きょーちゃん
少しハチミツ入れてホットミルク飲みます♪
お腹に優しいし、栄養も良いし体も暖まって眠りやすくなりますよ
(*^^*)
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てるてる7
ありがとうございます。
ミルクならお腹にもたまりますね。
試してみます。- 1月12日
てるてる7
ありがとうございます。
悪阻の頃、私もお世話になった品々です。
予め冷蔵庫から出しておけば、冷えなくていいかもしれませんね。