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☆ぶたこ母ちゃん☆
妊娠・出産

妊娠中の肩凝りが酷いです。どう解消したらいいでしょうか?ヘッドスパやマッサージはダメですか?

妊娠9w3d
肩凝りMAX(ーー;)ホントに辛い…
妊娠中の肩凝りが酷かった方、どうやって解消されましたか?
ヘッドスパとかマッサージとかダメなのでしょうか…。

コメント

まーちゃん´ω`)ノ

妊娠中炭酸ヘッドスパしましたよ(*´艸`*)
肩凝り辛いですf^_^;
うちもたまに自分で肩をマッサージします(笑)

  • ☆ぶたこ母ちゃん☆

    ☆ぶたこ母ちゃん☆

    ご返答ありがとうございます☆
    酷いと自分でやっても追い付かないですよね…T^T
    お互い頑張りましょう。

    • 9月8日
トニちゃん

私も元から肩こりすごくて、妊娠してから肩こり+頭痛に悩まされてます💦
私自身が今アロママッサージ店で働いてるので、ついこの前、お店が暇な時に首肩のマッサージしてもらいましたよ♡
お客様でも結構、妊婦さん来られますよ!
足はツボが沢山あるので、病院の先生に聞いてからお客様にも施術させてもらってるんですけど、首肩は大丈夫だと思います♡

  • ☆ぶたこ母ちゃん☆

    ☆ぶたこ母ちゃん☆

    ご返答ありがとうございます☆
    そーなのですね・'(*゚▽゚*)'・
    ありがとうございます!
    友達がアロマやってるのでやってもらいます☆

    • 9月8日
みるくぽっぱー

すごく辛いですよね、大丈夫ですか?
私は7ヶ月入った頃からなのですが腰が痛くてビックリしました!
まずお風呂に入って、かるーくモミモミ。

蒸しタオル(タオルを濡らしてレンジでチン!)(あまり熱くしないように気を付けてくださいね)
それで痛い部分を2、3分温めるのを3回繰り返したらホントに痛みが消えました(*゚O゚*)))
全く消えなくても少しは楽になるかと思います♡
腰でも、肩でも大丈夫だと思いますよ✨
少しでも楽になられると良いですね(^ー^)

  • ☆ぶたこ母ちゃん☆

    ☆ぶたこ母ちゃん☆

    ご返答ありがとうございます☆
    そんな方法があるのですねー!
    ありがとうございます☆
    早速出来ることから始めていきます!

    • 9月8日
よしじゅん

私は先月は2回マタニティマッサージ行きました(^^;
どちらのお店もアロママッサージでした。
シムスの体制でしてくれるし、赤ちゃんもよく動いて心地良さそうでした。

妊娠初期に普通のマッサージに行ったら「安定期に入ってないとできません」と断られてしまいました(^^;
妊娠初期は何かあったら責任がおいかねるので…て言われました。
その位の時期に医師にも相談したら、初期はお薦め出来ないとのことでした。

今は辛いと思いますが、ぬるめのお風呂に浸かったり、蒸しタオルで温めるなどして応急処置的にした方がいいと思います。

  • ☆ぶたこ母ちゃん☆

    ☆ぶたこ母ちゃん☆

    ご返答ありがとうございます☆
    マタニティマッサージですかー
    気持ち良さそう(*^_^*)
    やはり初期は控えた方がいいのですね…。
    今は応急処置的なものにしておきます。

    • 9月8日
  • よしじゅん

    よしじゅん

    そーですね。
    何かあったら怖いので…

    私は初期に切迫流産で入院したので身をもって妊婦初期が一番大切な時期だと痛感したので、くれぐれも無理をせずに、赤ちゃんを第一に考えて大切にしてあげてください🍀

    • 9月8日
  • ☆ぶたこ母ちゃん☆

    ☆ぶたこ母ちゃん☆

    はい☆
    アドバイスありがとうございました(*^_^*)
    お互い、可愛い赤ちゃんに出会えますよーに♡

    • 9月8日