コメント
makoの嫁
私は産後これやってみようと思ってます^^
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makoの嫁
私は産後これやってみようと思ってます^^
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hikaaaari
体幹トレーニングですね！！高校時代体幹トレーニングかなりやってました！そうゆうストレッチや筋トレの時間を作るのもいいですね！