子育て・グッズ
産後半年で8kg減量したが停滞中。ダイエットを始めたい。おすすめの方法は？
いつもお世話になってます。
産後のダイエットについてですが
現在産後半年になろうとしています。
妊娠から出産まで13kg増え
産後8kg減りましたが、そこから減りません。
忙しさのあまり、骨盤ベルトなども特にせず
食事も食べれる時に食べないと！って感じで
なんも木にしてませんでした。
しかし、ショッピングなんか行き始め、自分の姿にガッカリしますw
今更ですがダイエット始めたいのですが、おすすめのダイエットや運動があれば教えてください。
- ☆HAK☆
みー♬
私も同じですー(つд`)
妊娠前の洋服が入らなくて泣けます…。
最近子供を抱えながらお尻歩きを室内でやってます！
私はやり始めて間もないので効果は感じてませんが(笑)、ネット(アプリ？)では効果がかなりあったと書いてあったので…。
あと、めんどくさがらず骨盤強制ガードル履いてます(^_^;
☆HAK☆
やっぱ骨盤矯正ですかね;^_^A
ガードルも結構高かったりしますよね？(￣^￣゜)
旦那に頼んで買ってもらおうかと思いますw
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