コメント
かなる
あたためるんじゃなくて、冷やすのはどうですか？よく、スポーツ選手、動いたあと冷やすスプレーを筋肉にしてますよね。
ゆうママ
産科の医師に聞いて許可が出たらマッサージとかいかがですか❓
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Lynn
回答ありがとうございます◡̈♥︎
マッサージですか！
妊娠前は揉み返しがあり避けてましたが、それしかないなら行ってみようと思います(´･_･`)- 9月8日
Lynn
回答ありがとうございます◡̈♥︎
冷やすですか！
温冷の使い分けがイマイチ分からず温めてました(>_<)
今も左だけ張ってて痛いです(;_;)
とりあえず冷えピタしてみます(´･_･`)