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まみー
サプリ・健康

妊娠前の体重に戻ったと思ったのに、今は妊娠前より3キロ増えてしまいました。皆さんのダイエット法を教えてください。

妊娠前の体重に戻っていたはずなのに今更リバウンド😭
妊娠前プラス３キロになっていました😭
みなさんのダイエット法教えてください😭

コメント

夢美

まだ授乳中ですか？
私は一人目授乳辞めて1ヶ月で4キロ太りました😂💦
今二人目授乳中でまた痩せたのですが、離乳食が進むに連れて授乳回数が減り、そろそろヤバいと感じています(笑)
私の場合は子供を抱っこかベビーカーに乗せてとにかく歩きます！
あとは間食したくなったら歯を磨く！
ですかねぇ。
でも、授乳回数減っても授乳中ってお腹空くんですよねぇ(>_<)

  • まみー

    まみー

    授乳はもう寝る前に少し吸わせてるだけでほとんど出てません！だからよけい痩せないのかぁ〜😭
    やっぱり歩くくらいしかできないですよね…寒い😵

    • 12月29日

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