コメント
トレイン
私は1日お菓子一つまでと決めてましたので、すごい我慢してたわけでもなかったです。
食事を野菜中心にすれば、体重の増加も緩やかになりますよー
いろは
あたしは検診後のご褒美とか、食べたい時は量を決めて食べたりしてました！
どうしてもな時だけ食べるとか、食べる日や量を決めて食べないと、先生から怒られて、更に産道も狭くなって赤ちゃんもママも大変ですよ💧
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ふーちゃん
コメントありがとうございます！
食べる量も己との戦いですね(。>д<)
産道が狭くなるのは困りますね…
本格的に頑張ってみます(´；ω；`)- 12月28日
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いろは
ですです！頑張ってみてください♡
応援してます！
また、グッドアンサーありがとうございます！- 12月29日
ざっきー
クックパッドで妊娠中でも大丈夫なスイーツとか載ってますよ‼️
それを食べたりしてました😃
あとはかぼちゃやさつまいもも甘みがあるので、それで我慢してました🙂
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ふーちゃん
コメントありがとうございます！
クックパッド調べてみます！(*´ω｀*)
カボチャやさつまいもはカロリー低いんですね！！(。>д<)
知りませんでした❗- 12月27日
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ざっきー
かぼちゃやさつまいものカロリーが低いわけではないのですが、自然な甘みがあるので、スイーツの代わりでも我慢できると思いますよ‼️
紛らわしい言い方になってしまって、すみません💧- 12月27日
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ふーちゃん
そーなんですね！
でも、そこら辺のデザートや菓子パンよりかは低いですもんね(。>д<)
クックパッドで検索してみます(´；ω；`)
食べたくて叫んでます(笑)- 12月27日
ちょこみんと
食べちゃって、その分お散歩行ってました！
でも今寒いから中々運動できないですね(^^;)
マタニティヨガとかいかがでしょうか🤔？
私も我慢出来ませんでした😅
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ふーちゃん
元々歩くのが嫌いで、以前はすぐ電車やバスに乗ってしまいましたが、妊娠したので頑張って歩こうとは思うのですが、何せ歩くのが嫌いで…(笑)
マタニティヨガはダイエット？に効果あるんですかね！(。>д<)
やはり、我慢できないですよね(´；ω；`)- 12月27日
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ちょこみんと
そうなんですね！
私は歩くの好きで、妊娠中はちょうど良い気温だったので、毎日歩いてました🚶💨
私、ソフロロジーでの出産だったんですが、ヨガの呼吸法だったので、役立つかも知れません🙌✨
そのおかげが、分娩時間は4時間で、初産だったのに早かったです🤗
でも出血多量でかなり大変でしたが😅- 12月27日
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ふーちゃん
歩くのが好きなのは羨ましいです(。>д<)
私は、インドア派なので極力家にいたくてしょうがないのでお散歩も億劫です(笑)
分娩に役立つのは一石二鳥かもしれませんね！！
出血多量は怖いですね(´；ω；`)- 12月27日
やまもも
私もパン好きすぎて何個でも食べれちゃいます😂
甘いものは毎日食べちゃいます…
妊娠中パンや甘いものは朝食にしてました！
そしてとにかくウォーキング！
仕事場まで3駅分毎日歩いて通ってました！
昼はサラダ弁当
夜は炭水化物なし
これでも出産まで10kgも増えました😭笑
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ふーちゃん
コメントありがとうございます！
パン美味しすぎますよね(´；ω；`)
なにぶん、甘いものは夜に食べたくなるみたいで困ってます(笑)
三駅分とは流石です！！
それでも10キロとは辛いですね(´；ω；`)
私はそこまでストイックにできる自信ありません(´；ω；`)笑- 12月27日
まる
こんばんは！
一緒すぎてついコメントしちゃいました😭
体重注意のハンコ押されたのに、食べたい。。お腹はいっぱいなのに、食べたい！
今も食パン焼いてバターとメープルかけて食べたい欲と戦っています。。
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ふーちゃん
コメントありがとうございます！
週数も近くて嬉しいです(´；ω；`)
お腹一杯なのに、食べたい欲半端ないですよね(。>д<)
私も、今日パン屋さんで菓子パン買ってきて目の前にあるので、己と戦っています(´；ω；`)(笑)- 12月27日
ゆっぴ
30wの妊婦です。
甘いものが欲しくなるのわかります！
イライラしてました（´-`）.｡oO
歯磨きをして食べれないようにしたり、布団に入って寝て、気を紛らわしていました。寝たら忘れるので。笑
そーこーしても体重増加してるんですよね、管理は難しいです😔😔
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ふーちゃん
コメントありがとうございます！
イライラわかります！(笑)
私も昨日１人で発狂してました(笑)
やはり、布団にこもってるのもありですよね(笑)
今日起きてきて昨日食べなかった自分を誉めてやりました(笑)- 12月28日
ネオンソーダ
糖質少ないパンとかスイーツとかアイスとかにするだけでもいいと思いますよ!!!
私は妊娠中にやってましたが、体重増えず妊娠前よりマイナス7キロで出産むかえました。菓子パンはお菓子よりもスイーツよりもすぐに体重増加しやすいですし、糖も出やすいので怖いですよf(^_^;
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ふーちゃん
コメントありがとうございます！
やはり、糖質制限が重要なんですね！！(。>д<)
－７キロは流石です(´・ω・`)
スピード出産になりましたか？
菓子パンは本当に困った食べ物です(´；ω；`)笑- 12月28日
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ネオンソーダ
出産は緊急帝王切開になりだったのであんまり良くはなかったかもですf(^_^;
あんまりストイックはおすすめできませんが、世の中糖質制限なのか食べ物にはあまり困りませんでしたね( ¨̮ )
産後もゆるーく糖質制限やってます(ฅ'ω'ฅ)- 12月29日
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ふーちゃん
糖質制限してみます！🎵
今の時代糖質制限の食べ物が揃ってて便利ですね(笑)- 12月29日
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ネオンソーダ
結構美味しいよ(*´▽｀*)- 12月29日
ふーちゃん
コメントありがとうございます！
１つまでとは流石です(。>д<)
私は１つでも我慢できなくて困ってます…(´；ω；`)
野菜などでお腹一杯にはなるのですが、最後にはデザートと…