コメント
ももダッフィー
私は、消化のいい、うどんや、雑炊なんかは、食欲無くても、身体いんじゃないかなと思いました！一番いいのは、何でもいいので、自分が食べられる物を食べるといいと思います！
退会ユーザー
妊娠初期だとこれからまた
つわりなどで悩まされるかもしれないですよね😔💭
あたしはつわりがひどかったので
まとめて小さい塩おにぎりを作っておいて、
食べるときに食べれそうな具材を上に乗せて食べていました😌💓
簡単に食べやすいなら
うどんやそうめんなどですかね😊
あたしはカットフルーツやゼリーが食べやすかったのでよく食べていました😊💓
無理せずたべれるものを少しずつ食べてみてはいかがでしょうか😌？
これから寒くなったり気温の変化も激しくなると思うのでお身体大事にしてくださいね😊
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yd5296
ありがとうございます！
うどんもそうめんもいいですね♪どちらも用意しておきます☆
フルーツも好きだしゼリーも好きなので、早速買ってきます！
ありがとうございます(*^^*)- 9月7日
みけこ
その頃は食べられるものならなんでもいいと思います。
食欲のない時は梅干しのお粥が食べやすくてよかったです。
つわりで台所に立つのもしんどかったので、ご飯にお湯を入れてレンジで温めたなんちゃってお粥に塩気のある梅干し入れてました。
おすすめはタンパク質と鉄分です。
・タンパク質肉、魚、卵、大豆
・鉄分高野豆腐、プルーン
今の時期はまだ胎盤もできていなくて、食べたものが直接赤ちゃんへ行くわけではないらしいので、お母さんが食べやすいものをとってつわりを乗り切ってください(*^^*)
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yd5296
ありがとうございます！
今の食事は赤ちゃんにはいかないんですね～！
安心しました(*^^*)
私梅干し苦手なんです！
何かかわりを考えて、お粥の準備もしておきます☆
買い物に行ってる時と帰ってきてからで食べたいものの気分がかわるので困ります(^_^;)- 9月7日
みちゃむ
グレープフルーツには葉酸が含まれてるので、つわり中食べれたのもあって、よく食べてました！
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yd5296
グレープフルーツ買ってみます！ありがとうございます(*^^*)
- 9月7日
ゴロリ
妊娠初期は食べれるものを食べれるだけ食べてくださいと言われました(•‿•)わたしは、よくサラダ巻を食べてました(°∀°)酢飯が食べたくて、よく作ってました(･3･)～♪
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yd5296
ありがとうございます！
食べれるもの食べたらいいと聞き、少し気が楽になりました♪
食べれそうなもの色々準備してみます！ありがとうございます(*^^*)- 9月7日
yd5296
ありがとうございます。
うどん食べやすくていいですね♪買ってきます！
ありがとうございます(*^^*)