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 抹茶ジェラート
子育て・グッズ

肉や魚を多く摂取できず、おかゆにささみやツナを混ぜたり、野菜と和えたりしています。ささみや魚メインのおかずをあげるのがいいでしょうか?

肉や魚などのたんぱく質で40gぐらいあげたほうがいいと聞きますが、そんなにあげられてません。
おかゆにささみやツナをまぜるか、野菜と和えるかしかしてません。
ささみや魚メインのおかずをあげたほうがいいでしょうか?

コメント

Y

うちも、40g あげれていませんが肉や魚を交互にあげるようにはしています。

  •  抹茶ジェラート

    抹茶ジェラート

    コメントありがとうございます。
    交互にあげるのいいですね!
    ストックするとつい同じようなメニューになってしまうので💦

    • 12月26日
pinoko

8ヶ月だと肉・魚だと10〜15g、豆腐で30〜40gと保健師さんに言われましたよ💦
肉・魚で40だと胃に負担が掛かってしまうと思いますが💦

  •  抹茶ジェラート

    抹茶ジェラート

    そうでした!
    お豆腐と肉魚を間違えてました。
    ありがとうございます💦

    • 12月26日
deleted user

豆腐は40ですが、肉野菜は15だと思いますよ😊

  •  抹茶ジェラート

    抹茶ジェラート

    間違えてました!
    肉魚で40gあげなきゃいけないと思ってました💦
    教えていただいてありがとうございます。

    • 12月26日