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みさ
子育て・グッズ

鼻水が詰まって口呼吸になりました。健康に悪いと知り心配です。どう治せばいいでしょうか？

鼻水が詰まってから、鼻でなく口で呼吸する癖がついたみたいです。もう風邪は治り、鼻水吸引器でもそんなにとれないんですが、口で、んっく！んっが！って呼吸してます。調べると色々と健康に良くないみたいで心配です。どうやって治しましたか？？

コメント

もふもふ

うちは旦那の遺伝なのか口呼吸が割と多くて、何かに夢中になっている時には口呼吸…。その都度、私が口をつまんで鼻呼吸にシフトチェンジさせてます（笑）
あとはご飯を食べる時にも口を閉じて噛ませるようにしてます。

  • みさ

    みさ

    夢中になってるとき！たしかに！！
    口つまんだらいやがりませんか？？
    わたしは払われてしまい😱寝てるときに口をとじさせてます♡

    食べるときも気をつけたほうがいいんですね！！

    地道にしてたら減りますかね？？

    • 12月25日
  • もふもふ

    もふもふ

    うちの子嫌がらないんです😮されるがままです笑
    でも、口呼吸が減ってきた自覚はないんですよね💦
    気付いた時に閉じさせるって感じです💦
    言葉がわかるようになったらまた大分違うと思うのですがね…まだまだ地道に頑張ってます。。

    • 12月25日

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