コメント
tamago14
臨月は1週間に1.2キロ太りました😭(^^)
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28wの時点で+7キロで先生に指摘されたので散歩と食事管理しっかりしてキープしました😂
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ゆー
回答ありがとうございます！！
今そのくらい増えてて後が怖いです😂
我慢できなくて食べちゃうんですよね😣😣- 12月22日
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わかります😂我慢して我慢して検診の後はご褒美に食べ放題行ったりしてました😂
- 12月22日
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ゆー
同じです😂笑
食べすぎたあとの罪悪感半端ないです😨😨😨笑- 12月22日
mi
ただ今、39週なので正確な産まれるまでの体重ではありませんが‥
8ヶ月(28週)〜10ヶ月(39週)の間で＋4キロ増加、妊娠前の体重からトータルで＋10キロの増加です😅
9ヶ月〜10ヶ月(39週)の間はほぼプラスマイナスゼロです🌟
皆さんと同じですが、適度に運動と食事ですかね✨あと、外食すると増える傾向があったので、外食自体減らして極力自炊にしました😊
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ゆー
回答ありがとうございます！！
今で+7キロなので抑えなきゃまずいですね😂😂
10キロ以内にはおさえたいです😨
間食も程々にしなきゃです😣- 12月22日
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mi
お腹空きますよね！
私も間食はちょくちょくしちゃいます💦ホットミルクとか、バナナにシリアルかけるとかオススメですよ☆お腹もほどほどに満たされます😊- 12月22日
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ゆー
空きすぎます😂
甘い物食べたすぎてチョコばっかです😨笑
シリアルいーですね！！- 12月22日
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mi
私も、もともと甘いものそこまで好きでは無かったのに、後期に入ってから甘いものに目がありません💓笑
食後のみ食べるとか決めてますが、たまに誘惑に負けます😅- 12月22日
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ゆー
我慢しようって思っても食べちゃいますよねすごい分かります😂笑
少しぐらい大丈夫って思ってアイスとかも食後に食べちゃってて😣😣
次の検診で注意されないかドキドキしてます😱笑- 12月22日
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mi
身体が欲しがってるんですかね😅笑
私もアイス食べちゃいます💦
程々に食べて、検診前は控えるくらいの方がストレス溜まらないかもしれないですね🌟- 12月22日
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ゆー
食べるの元から好きで😂😂笑
検診3日前ぐらいから必死に減らしてます😱笑- 12月22日
める
妊娠中って恐ろしいほど体重増えますよね😂
私は28w時点で10キロくらい増えてしまって、そこから出産までに2〜3.5キロくらい増えちゃいました😂笑
当時はかなり焦ったし落ち込みましたが、今となってはそのくらい太っていなかったら体力的に出産できてなかったなと思っています笑
産後9ヶ月経ってほぼ元の体重に戻りました✨
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ゆー
回答ありがとうございます！！
少し食べるだけで増えるのでびくびくです😱笑
今で+7キロなんですよね😨
産後なるべく元の体重に戻れるか不安ですよー😂😂笑- 12月22日
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める
ほんとすぐ増えますよね😱
28wでプラス7キロなら大丈夫だと思いますよ☺️✨
私も当時は産後戻るか本当に不安で不安で神経質になってました💦
産後も変わらずドカ食いしてますが、そんな私でも体重戻ってきてるので、ゆーさんも心配しなくて大丈夫ですよ💓
元気な赤ちゃん産んでくださいね☺️✨- 12月22日
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ゆー
なにもかも初めてなので不安でしかないです😂
あんま気にしない方がいーかもしれませんね😱
ありがとうございます！！
頑張ります✊- 12月22日
詩子
1人目2人目は8ヶ月～出産までは+500gでした。
3人目は増えなかったです。
はな
8ヶ月の時点で＋11㌔で、体重厳重注意と言われていたので、味のないスープ、味付けなしのさかな・肉、レモンしかかけないサラダ、果物少しという完全塩分ゼロの食事で最後の2ヶ月＋０㌔で乗りきりました‼️
ゆー
回答ありがとうございます！！
10キロ以内におさえたいです😂