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ゆかちんママ
妊娠・出産

産後のママさんに質問ですっ。産後の骨盤エクササイズとかしてますか( ﾉ…

産後のママさんに質問ですっ♡

産後の骨盤エクササイズとかしてますか( ﾉД`)？


育児で忙しくてトコちゃんベルトくらいしか巻けてないんですが、手軽にできるエクササイズとかないですかね(((;´•ω•`;)))？

コメント

yykkrrkktt‎ ⋆｡˚✩ *

一人目の時は産後は気にしてなかったのですが、二人目出産後…どうも骨盤の広がりが気になって気になって…
今月から骨盤ダイエット始めました❤︎
＋骨盤ベルトを付けて頑張っています❤︎(⁎❛ᴗ˂⁎)

れい

マドレボニーターってのに今まさに通ってます。赤ちゃん6ヶ月までなら一緒に連れて行けます。1週間1回で4回です。ボールエクササイズをします。

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