妊活
不妊治療中はパーソナルトレーニングやジムは続けても大丈夫ですか？
いつもお世話になってます！！
不妊治療を開始するちょっと前から私はパーソナルトレーニングをしています！
特に肥満とかでなかったのですが、結婚してから5キロくらい太ってしまった為パーソナルトレーニングをやろうと思いました。
パーソナルトレーニング以外にもスポーツジムにも通っています！
食事制限は厳しくありません！
バランス良く3食食べて下さいと言われています。
また、パーソナルトレーニングは週2回、スポーツジムは週1回程度通っています！
今月から不妊治療を行うこととなり、クロミッドを飲み始めた所です！
やはり、不妊治療をする間はパーソナルトレーニングやジムは辞めたほうがいいものなのでしょうか？
パーソナルトレーニングは来年2月頃上旬で終わる予定です！！
- mario(3歳3ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
退会ユーザー
妊娠したら辞めたらでいいと思います！私はスポーツインストラクターで1毎日ばりばりトレーニングやレッスンやってましたから大丈夫ですよ😊‼️
さつまうし
不妊治療というのは体外受精でしょうか？
採卵らへんは卵巣も腫れるので難しいですが、そうでなければ妊娠するまでいいと思います！！
むしろストレス発散、筋肉付けて体温上げるし、妊活にすごくいいと思います☆
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mario
お返事ありがとうございます😌❤
全然そこまで行ってないです😣
まだタイミング法の段階で、タイミング法も次が初めてです😌🍀
ストレス発散になりますねー！！😊
続けます😌💕💕
体力もつけたいですし、、、🏃💨💨- 12月17日
mario
お返事ありがとうございます😊!!
インストラクターやってはったんですね😍*
凄いですねー！！
トレーニングやレッスンやってはってもお子さんできはったなら、私も妊娠するまで続けようと思います😊💕💕