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産後母乳で体型元に戻ったのですが、離乳食もはじまり、あまり母乳を前…

産後母乳で体型元に戻ったのですが、離乳食もはじまり、あまり母乳を前ほど欲しがらなくなり、私はいつも通り食べてしま位、2キロほど太ってしまいました、、
お腹も空くので間食もしてしまいます…
母乳あげてるのでダイエットもできませんが少し量減らすなどすればやせますかね！？
母乳でなくなりますかね！

コメント

ゆさん

私は寝ている間体動かしてなんとかキープしてます(´TωT`)
でもやはり間食ばかりしてしまうので、昆布やらガムを食べたり歯磨きして少しでもセーブしてます。

  • ゆさん

    ゆさん

    お腹すくなら一食を分けて食べれば減らすよりはいいと思います(^_^)

    • 12月15日
はなのこ

母乳の必要な量に合わせて、食事量も減らしていかないと、卒乳太りしますよ！！量減らして、筋トレなど取り入れて代謝上げることを強くお勧めします。

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