腕を太くする方法ってありますか?腕が細くて子どもが産まれたら長時間抱…
腕を太くする方法ってありますか？
腕が細くて子どもが産まれたら
長時間抱っこするのも
重くなった我が子を抱っこするのも
きっと大変だろうな･･･と。
自分の腕を掴むと
親指と中指がつきます･･･
腕だけなら桐谷美玲ちゃんです。
(テレビでしか見たことないけど
あの人ガリガリですよね･･･)
※腕だけですよ(笑)
足は桐谷美玲ちゃんより太いです(笑)
ダンベルとかしたほうがいいんですか？
でも妊娠中やから無理ですよね。
腕が太くなる食べ物とか
そんな都合のいい食べ物ないですよね(><)
別に細くても我が子なら気合で
抱っこ出来そうですが･･･
でもちょっとお肉つけたいです。
なんかいい方法ないですか？(*ToT)
- まなちゃん(8歳)
コメント
たいちゃんママ
産まれて抱っこしてるうちに腕が太くなってくるから大丈夫ですよ(((^^;)
あたしの友達もガリガリだけど、ちゃんと抱っこ出来てます♪♪
きゃをんぬ
忍者は高くジャンプ出来るよう、苗木を植え日々育つ木の上を飛ぶ訓練をしたそうです…。日に日に高く育つ木を毎日飛び続け、高く飛べる様になるんだとか…
それと同じで、日々数十g育ち続ける我が子を抱き上げていると知らぬ間に鍛えられていきますよ('ω'三'ω')
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まなちゃん
回答有り難うございます！
忍者すごっ！！！卍)))≡
私は我が子に鍛えてもらうって事ですね((o(｡･ω･｡)o))✨- 9月3日
ママchan
産んだらなんとかなります。
赤ちゃんもだんだん重くなってくるので、お母さんの腕もそれに伴って対応できるようになりますよ。
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まなちゃん
回答有り難うございます！
なんとかなるんですね✨
赤ちゃんと一緒に成長してく
感じなんですね٩(Ü*)۶
安心しました♪。.:＊・゜- 9月3日
れいまま(22)
羨ましいお悩み…w
子どもが生まれたら嫌でも抱っこしなきゃいけなくなるので
知らない間に鍛えられますよ*\(^o^)/*
DAIGOさんみたいに筋肉全くない人でも24時間走れるんですから！w
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まなちゃん
回答有り難うございます！
そうですよね！
DAIGOガリガリやのに
走れましたよね(笑)
私も行ける気がします！(笑)- 9月3日
退会ユーザー
産まれてから痩せて腕が
太くならずにキツいです。
元々筋肉がつきにくいので
本当に疲れます(´；ω；｀)
回答になってなくて
すみません(´；ω；｀)
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まなちゃん
回答有り難うございます！
太くならないんですね(><)
やっぱり疲れちゃうんですね･･･
体質にもよるんでしょうか？(*ToT)- 9月3日
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退会ユーザー
体質にもよると思いますが
腕は元から細くて疲れやすいです。
体力つけないといけないのに
中々つけれなくて困ってます(^O^;)- 9月3日
スプラウト発芽中〜
二の腕が親指と中指でとどくんですか⁉️
羨ましい❗️私のを分けてあげたい‼️笑
ママ友がめっちゃ細いですが、赤ちゃん抱っこできてます☻
毎日抱っこするようになればなんとかなります。
キツければ抱っこ紐使えばいいですよ(人´_｀)♡
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まなちゃん
回答有り難うございます！
届いちゃうんです(><)
ちなみに高校の時のあだ名は
『難民キャンプ』です(笑)
酷くないですか？(笑)
その手があったか！！！
抱っこひも活用します✨- 9月3日
えいmama❤︎
妊娠前は私も腕とかガリガリと言われてました。でも妊娠中に太ったし、赤ちゃんは最初軽いし少しずつ重くなるのでまだ1ヶ月ですがどーにかやってます✌︎
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まなちゃん
回答有り難うございます！
そうなんですね！
妊娠中に少しでも太くなりますよね！
最終、気合いですねι(｀ロ´)ノ- 9月3日
ひさきち
どうにかなるという意見が多くあるので、あえて空気を読まない筋トレ法をf^_^;
腕をまっすぐに伸ばして、ゆっくり力を込めながら手を握りしめてください。
そしてまたゆっくり力を込めながら手を開いてください。
握力がつけば腕全体の力がなくても少しはカバーできますし、腕をピッと伸ばして、「ここに筋肉をつけたいんだ…」と発達させたい筋肉を意識しながら動かしてやれば、ハードな筋トレをしなくても少しずつ筋肉がつきますよ♪
この方法なら座ってても寝ててもできるし、おなかに負担もかかりにくいと思います(´▽`)ﾉ
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まなちゃん
回答有難うございます！
これなら寝転びながらでも
座ってでも出来ますね✨
ダンベルとかお腹に力入っちゃって
無理やろな～って思ってたんで
この筋トレなら出来そうです✨
ありがとうございます💕- 9月4日
まなちゃん
回答有り難うございます！
そうなんですね✨
安心しました(*´ω｀*)