まきぽん
今妊娠5ヶ月です♡
あたしもかなりの冷え性です(｡´･ω･`｡)今の時期毎日寒くて寒くて、、、。
お風呂には浸かるようにしてますし飲みものも温かいものを飲むようにし、外出する時はカイロを貼ってます！
コーヒーは大好きなので妊娠前は毎日飲んでましたよー♪
早く授かるといいですね♡
YU－
私も妊活中で冷え性です(>_<)
靴下は冷え取り靴下履いてますが、足首が重要なので、レッグウォーマーは必須です☆
あとは腹巻きと湯たんぽ使ってます！
飲み物はルイボスティーに変えました♫
コーヒーやラテ好きでしたが…
どうしても飲みたければ、午前中にって聞いたので、朝だけ飲んでます☆
たんぽぽコーヒーやノンカフェインのコーヒーもあるので、試してみてはどうでしょう(*^^*)
私も赤ちゃんほしーーーです♡
(｡･ω･)ﾕｳｶ
靴下２枚履きは
血行を悪くするので
逆効果ですよ！
外から温めるより
体内を温めるイメージでいいと
思います。
ゆっくり湯船につかったり
始めはお散歩程度でいいので
運動してみたり…
ぺこにゃん
冷え性つらいですよね(>_<)
私がやってみて効いたのは、お腹にホッカイロを貼ることです（笑）全身で一番、お腹に血液が集まるので、お腹暖めると全身がぽかぽかしてきます！！
コーヒーは冷やすって言いますよね、けど、飲んじゃってました（笑）冷え対策は、私は夏場もホットドリンクです！胃腸も弱いので、冷たいのを飲むとすぐにグルグル…となってしまうからなんですが(^_^;)
赤ちゃんできるといいですね(^^)♡
えりのん
尾てい骨のあたりにカイロを貼ると子宮を温める効果があるみたいですよ！
調べてみてはいかがでしょうか(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
ヒサナ
私はフットバスやってました(ᕯ❛⃘ᗨ❛⃘ᕯ)すごく癒されます(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)✧
飲み物はホット豆乳飲んでます٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)たまにはちみつときなこ入れたりするとこれまた癒されます(*˘︶˘*).｡.:*♡
Yun
靴下二枚履きとか、上着何枚も着るとかは血流悪くして逆効果みたいですよ！
ちなみに、寝るときも厚着をせずに、毛布や布団で調節した方がいいみたいです♡
毛糸のパンツと腹巻きが一緒になってるやつとか履いてホッカイロ貼るのがいいです！
あとは湯船に浸かってみたり…(^_^)
あーママ
私も冷え性で妊活してたころ、色々やりました✨
毎日無理なく続けれたのは、テレビ観ながらの足湯です
それと腹巻きと葉酸キャンディー✨
コーヒーはどうなんでしょう??
カフェインが気になりますよね
みさぴ♪
私もかなりの冷え性で、夏でも手足が冷たい時がありました(Ｔ＿Ｔ)
私も意識して靴下履いたり、リビングに入る時でもお腹から下を温めるようにブランケットをかけたりしてました＼(^o^)／
後はゆっくりお風呂に入ってリラックスしたり、身体を温めたりしてました！
にゃんさんにも早く可愛い赤ちゃんが来ますように♡♡
すみれ
私も冷え性で悩んでました！
お風呂は半身浴、普段から腹巻き、レッグウォーマー、靴下二重掃き、毛糸のパンツ。
締め付けると血行が良くないみたいなので、その時によって組み合わせてます！
あとはしょうがパウダーやお味噌汁やスープにしょうが入れるとかして体が温まるようにしてます。
寝る時は湯タンポとレッグウォーマーして寝てる時にも温かくするようにしたら今年の冬はだいぶ温かく感じるようになりました！
yuumiyu
私は二人目不妊でした。
なので楽天などで検索して、妊活ティー飲んでました☆
よかったら探してみてください☆
あとは、葉酸サプリも飲んでました☆
やあちゅん
こんばんは☆
あたしもあかちゃんほしーーい！
そして冷え性で困ってます(´ω`；)
レッグウォーマとお腹お尻まわりを温める服装にしてます！
そして朝はルイボスティーを飲んでます(*^^*)
にゃん❤︎
ありがとうございます^ ^
そうですよね〜、ほんと毎日寒いっ>_<
私もホットばかりです。でもコーヒー>_<ダメと思っても選んでしまう(｡-_-｡)
にゃん❤︎
ありがとうございます^ ^
え〜知らなかったです(｡-_-｡)
逆効果だったんですね>_<
運動、頑張ります☆
にゃん❤︎
ありがとうございます^ ^
おぉ〜！！お腹にホッカイロ🎶
早速、今日から使わせてもらいます☆
ほーんと、コーヒー飲んじゃいます>_<笑
にゃん❤︎
ありがとうございます^ ^
尾てい骨!?(･_･;?まずはそこから調べなきゃ、、笑
お勉強になります☆
にゃん❤︎
ありがとうございます^ ^
フットバス！！いいですね〜☆
ホット豆乳♡彡飲んだ事ないっ。。
めっちゃ気になります☆試してみまーーす♪( ´▽｀)
にゃん❤︎
ありがとうございます^ ^
なるほど、なるほど☆
厚着するのはかえってよくないんですね_φ(･_･
腹巻き♡気になってたんですよ☆
腹巻きしてお腹にホッカイロ、今日からしてみます☆彡
にゃん❤︎
ありがとうございます^ ^
おっ！なんか新しいもの登場☆
葉酸キャンディー♡
調べてみます☆彡
ですよね〜私もカフェインが気になるのです>_<
にゃん❤︎
ありがとうございます^ ^
おおお！一緒ですね〜冷え性で妊活中☆彡早く授かりますように♡
ルイボスティーいいと聞いたんで、調べたんですよ。。楽天で購入しようかなと考え中です♪笑
おすすめありますか？？☆
にゃん❤︎
ありがとうございます^ ^
夏でも冷える時ありますよね>_<
ツラーーーイ(/ _ ; )
常に冷やさないように心がけします☆彡
えへへ♡早くきてほしいです♡
YU－
ルイボスティー、ここで皆さんに、ティーライフのをおすすめされたので、次買ってみようと思ってます♫
今まではスーパーに置いてるものを買ってましたが、ネットのほうがコスパいいのでd(^_^o)
鉄分他、栄養たっぷりなので、ぜひ☆
にゃん❤︎
ありがとうございます^ ^
しょうが♡いいですね〜☆
チューブのやつありますよね☆彡
やってみよ〜♪( ´▽｀)
寝るときもレッグウォーマー♪
使わせていただきます☆
にゃん❤︎
ありがとうございます^ ^
妊活ティーというのもあるんですね〜調べてみます☆彡
あ！葉酸キャンディーと他の方にお返事いただいたんですが、葉酸サプリもあるんですね☆
探してみます^ ^
にゃん❤︎
ありがとうございます^ ^
ほんとーーーー
あかちゃんほしーーーーい♡
ルイボスティー購入予定なんで、届いたら飲んでみます☆彡
やあちゅんさんはどのルイボスティー飲んでますか？？☆
にゃん❤︎
ティーライフのルイボスティー♡
私もそれにしてみます☆彡
体を温めてみたり、ルイボスティーを届いたら飲んでみたり、あかちゃんに近づいてる気がして、ワクワクします♪( ´▽｀)
退会ユーザー
私も約4年妊娠せず、ありとあらゆるものを試しました‼︎1番続けたのは葉酸サプリと腹巻、靴下の冷え性対策‼︎あと、旦那にもマカを飲んでもらってました^ ^
あと着床時期にパイナップルを食べるといいと聞いたので試しました‼︎これでダメだったら不妊治療のクリニックに通う予定でしたが試したら運よく妊娠して今妊娠して4ヶ月です◡̈♥︎
にゃん❤︎さんにもコウノトリがやって来ますように(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
にゃん❤︎
ありがとうございます^ ^
葉酸サプリ調べたら、いろいろ出てきました☆どれを飲まれてますか？？(o^^o)
ベルタが一番よいって書かれてましたが、値段がな〜と>_<笑
退会ユーザー
葉酸サプリいっぱいありますよね❗️ベルタが効果あるってよく聞きますが私も値段をみて続けられないかな〜と思って薬局で買えるものにしました^^;私は面倒くさがりで普通のサプリでも続かなそうだったのでmeijiのLOLAの鉄＋葉酸のタブレットのやつにしました(>_<)味付きだったのでお菓子がわりに（笑）効果があったかは何とも言えませんが(≡ε≡；)
にゃん❤︎
ありがとうございます^ ^
ですよね、値段で悩んでます(･･;)笑 薬局にもあるんですね〜☆
薬局いってみてきます(o^^o)
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