退会ユーザー
母乳飲ませて、育児に家事にバタバタしてたら自然と1ヶ月で完全に戻りましたよ😂その後は完ミにしましたがそれでも減り続けて今は妊娠前より5キロ痩せました(笑)
バランスよく食事して家事と育児でバタバタ動くのが私には意外と効果的みたいです💦
2kidsmqmq
私も妊娠してから＋10kg増えました💦
出産して退院するまでに－5kg
勝手に痩せてて、その後は徐々に痩せて
今第二子妊娠中ですが、第一子の妊娠前
より痩せた状態での妊娠発覚でした😲
ちなみに私も第一子が５ヶ月の時には
完ミでしたよ♪
ちゃーや
私も１人目出産後に太り、過去最高まで生きましたが、働きだして少しだけ痩せそのまま２人目妊娠になりました、
２人目の時、出産まで吐きつわりだった為妊娠中に＋２キロしか増えず、産後－でした。
完母で育児し、買い物も極力ベビーカーで行き、空いてる時間にストレッチや腹筋し、食べる順番もサラダから食べたり、夏休みに自転車で一時間は散歩したり、そしたら痩せました(*^^*)
今は妊娠中なので無理せず、産後にゆっくりと減量をしていけば良いと思います！
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