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07170717
ココロ・悩み

色々なことが重なり、自律神経失調症で動悸やめまいが頻繁に。旦那は忙しく、話す時間がない。みなさんはいっぱいいっぱいになったとき、どうしていますか？

色々な事が重なり
いっぱいいっぱいに
なってしまいました💦

自律神経失調症になって
動悸、めまいが頻繁にあります。

又、旦那も仕事が忙しくて
平日はなかなか話をする余裕がなさそうです。

実家も2時間くらいかかるので…

みなさんは
いっぱいいっぱいになったとき
どうしてますか？

コメント

なつめ✨

私も今子供の夜泣き&不眠になって体調が悪いです💦
実家も遠いと頼れないですよね。
私は基本的に外出するのが好きなので、余程しんどくない日は散歩をしたり、育児のご褒美？に美味しいスイーツを寝かしつけた後に食べたりしています。いつ起きるかわからない恐怖はありますが、、💦

紫千

友達に連絡するか、支援センターに出掛けて誰かと関わるようにしてます(*^^*)

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