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miiico
妊娠・出産

一週間、夜眠れず、生活リズムが乱れています。夜の眠りが苦痛で困っています。

ここ一週間、夜が眠れません。
胎動が激しくなり、もともと寝つきも悪いので
ねれなかったり、いざ寝ようとするとトイレに行きたくなったりで、結局全くねれず朝を迎えることも。
大体は、4:30〜6:30で主人を送り出し7:00〜12:00まで寝る生活。。。

なので、また夜眠れない。。。

の悪循環です。こんな生活リズムじゃダメですよね。夜が苦痛で仕方ないです。。。

コメント

rinasan

私もです〜〜(;_;)
仕方ないみたいですけどしんどいですよねT_T
私は、胃もたれと夜になるとお腹の張りが凄くていつもねれません(;_;)笑w産まれちゃえば自然と戻るみたいですよ!(^^)あまりイライラせず寝れる時にゆっくり休みましょう‼️(^^)

  • miiico

    miiico

    同じ方がいて安心しました。。今だけなんですね!!少し安心しました(´▽`)ノねれない時何してますか?

    • 9月2日
  • rinasan

    rinasan

    ひたすら携帯いじってます笑!
    小説読んでみたり漫画見たりサイトで赤ちゃん服見たり笑w
    携帯液晶見過ぎて目が疲れる頃にはこの時間です‼️笑(°_°)
    日中は夜寝れないのが嘘の様にグッスリ寝れるんですけどね(´Д`)不思議です……笑(°_°)

    • 9月2日
  • miiico

    miiico

    そうなんです!!夜ねれないのが嘘のように日中は深ーく爆睡で(^^;;やっぱ携帯ですよね(´▽`)ノ

    • 9月2日
  • rinasan

    rinasan

    全く寝れないと身体に良くないですが寝れてるなら問題ないですね♪(´θ`)ノ♡♡
    産まれたらこんなに寝れないだろうし贅沢に過ごしましょ♡♡
    携帯ないとしんどいですよね笑!

    てか予定日近いですね(^^)
    嬉しい〜〜(*^o^*)
    同じ悩みの週数の方居ると安心します(^^)

    • 9月2日
  • miiico

    miiico

    昼間寝れるのもいまのうちーくらいに思うと楽ですね♡

    近いんですか!!!
    なおさら心強い!!

    • 9月2日
あゆママ

私もです!いつも夕方から日付変わるくらいまで寝ちゃって、そのあとは朝まで起きっぱなしです💦胎動激しくなるの本当つらいですよね(;;)最近は横になってると腰痛もつらくて困ります(;;)笑

  • miiico

    miiico

    ここ仲間が♡あまりに逆転して、不安になりますよね!!夜中何してますか?

    • 9月2日
  • あゆママ

    あゆママ

    今切迫早産で自宅安静中なので夜中も動きもせずひたすら携帯をいじっています(笑)
    SNSみたり、妊娠や出産のことについてひたすら勉強したり、無料の漫画読んでみたり、ママリを見たりです!

    • 9月2日
kakk

わー!まさにわたしもです!
今日なんて一睡もせずこの時間です(´・_・`)
夜横になってるとトイレ近いしお腹張っちゃうし、前駆陣痛くるしで、まったく寝れず朝主人に朝ごはんあげて洗濯物干したら寝るって感じでお昼までは寝てます(°_°)ストレスですよね〜(´Д`)規則正しく生活したいです(°_°)そしてぐっすり8時間くらい爆睡したいです!笑
産まれて母乳あげるための準備だと思えばどってことないですけど、嫌ですよね(*_*)
私最近夜中携帯いじりすぎて使用GB?超えちゃって怒られます(´・_・`)笑

  • miiico

    miiico

    仲間がまたいましたー♡
    私だけではないんですねー!(´▽`)ノ前駆陣痛が来てるんですか!!もうすぐですねー!!そう!!まとめて、夜にしっかり寝たいです(^^;;携帯がお友だち状態です(笑)

    • 9月2日
ぱぴよん

好きな時に好きなだけ寝てください(*^^*)私も寝つきが悪く、トイレも1、2時間おき……。数時間お昼寝してゴロゴロ……完全にぐーたらしてましたw生まれてからは本当に寝れないので、これでもかっ!ってくらい贅沢に過ごしてくださいね★

  • miiico

    miiico

    やはり、生まれてからは本当にねれないんですね!!昼間寝るのもいまのうちと思えば気が楽になります!!ありがとうございます!!

    • 9月2日
clover(*´∀`)

私もですよ(;つД`)
夜になると脚がだるくなったりして楽になるまで眠れなくトイレは最低2回起きて喉が渇くからまた起きてって感じです😵

だから昼寝したりしてますが眠らないよりいいと思うので眠れる時寝てます😊

  • miiico

    miiico

    寝方によって、私は息苦しさなどがあります。。。トイレも2時間おき。。。いまだけですよね。。。

    確かに!寝れる時にねれてたら良いんですかね!!そう思えると楽になります。。

    • 9月2日
スイカバー苦手だよ🍉目標体重46

わたしもです(•̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀)

結局1時間ほどしかうとうと出来ずに
朝になっちゃいました。。

息苦しさ、激しい胎動、
頻尿・・・・・
夜になるとしんどさが増して
昼間に寝る生活です(*´・ω・`)=3

  • miiico

    miiico

    昼はものすごく快適にねれるんですよね(^^;;なんでだろう。。。
    仲間がいるだけで、安心します。。。ぜろさん、もうすぐですね!!いよいよですねー(´▽`)ノ

    • 9月2日
σ(・_・)たっち

わたしもですよ~😅
昼間、お昼寝しちゃうともう寝れません。。そして、お腹が空いて寝れなかったり、、
夜はぐっすり寝たいですね…😭

けど、夜、起きていられる体になるみたいですよー!

  • miiico

    miiico

    これも練習と思えば気が楽ですね!

    外に出らず疲れてないからねれないのかな。。と(^^;;
    かといって、出ることもあまりないので家で引きこもってるとひるねしちゃうし。。


    でも、生まれたあとの練習と思うようにします!!

    • 9月2日
σ(・_・)たっち

わたしも、引きこもってますよ…。ベッドでゲームするか寝るか…。

こんな生活でいいのか。と不安になります…。いろいろやらなきゃいけないことはあるが、
体がついてかなくて、、
どうしても、1人だとダラダラしちゃいますよね~😅

  • miiico

    miiico

    ですよね!案の定、先ほど起きました(^^;;家事いまからです(^^;;いまだけいまだけ、、、が私よ励みになります(笑)

    • 9月2日
  • σ(・_・)たっち

    σ(・_・)たっち

    わたしも寝ちゃってました…😪
    寝ると夜寝れない!と思いつつ眠気には勝てなくて…。

    そうしたら、仕事の現場が近かったといって、突然お昼に帰って焦りました😥

    • 9月2日