6ヶ月です。ヘルニアもちの方、いらっしゃいませんか?私はもともとヘル…
6ヶ月です★
ヘルニアもちの方、いらっしゃいませんか？
私はもともとヘルニアもちで、妊娠してからはさほど痛くなることはなかったのですが…2日前にヘルニアさん本領発揮。
安静にしていると、だいぶよくなるがわかっているのでなんとか持ちこたえているのですが…
ロボットみたいな歩き方をするため腰が良くなる頃には背中や脇腹が筋肉痛になります(;_;)
妊娠前は痛くなると薬を服用し、コルセット生活でした。
ヘルニアもちの方、どうされていましたか？
痛くならないような対策や、痛くなったときの対処法など、あれば伝授してください！！！
まだお腹が大きくないので良いですが、お腹が大きくなった時にどうなるか…不安です。
- L★mam(7歳, 9歳)
ゆーまま
おはようございます‼︎
痛いですよねヘルニア…(>_<)
私は妊娠前に再発してその時は痛み止め飲んでました。
出産を機にまた痛み出して病院に行ったところコルセットを作りました。
この時期は冷えからもくるらしくとにかく冷やさない！
カイロを貼ったり痛みがでたらさすっています(>_<)
それでもほんとに痛くてただ耐えています。
私はロキソニンを処方してもらって飲んだところ一時的に痛みはなくなりました。
ロキソニンは妊娠授乳期にも飲めるそうです。
あと妊娠中にもできる腰痛の軽い運動を調べてやってみるのはどうでしょう？
テレビで椎間板の痛みはゆっくりの運動をすると血液の循環も良くなると聞きました。
アドバイス？になってなかったらすいません(´･_･`)
辛いですがお互い頑張りましょう。
ma
初めまして😌私わ足の付け根部分のヘルニアです😢😢予定日の3か月前くらいまで焼肉屋のバイトしてて凄く膨れて痛かったので私もロキソニン飲んでました(>_<)
ぬーん(=´∀｀)
私はヘルニアではありませんが側湾症の腰痛持ちです_(:3 」∠)_
腰が痛くロボット歩きはすごく共感します、辛いですよね(´･_･`)
お腹が大きくなるとコルセットもキツくなると思います（；＿；）
対策と言って全然参考にはならないかと思いますが
歩く時は骨盤ベルトをして
寝る時は仰向けに、巻いたタオルを腰に置いたり…
お腹が大きくなるともっと腰に負担かかります_(:3 」∠)_
ヘルニアと側湾症はまた、違うのでいいアドバイス出来なくてすみません(´･_･`)
何より安静が一番だと思いますのでお身体を冷やさぬよう
無理せずお過ごし下さいませ＞_＜
L★mam
コメントありがとうございます。
あの痛さは、もう悶えるしかできないですよね…
まずは温かくするようにしてみます！
妊娠授乳室に飲める薬があるんですね！
ないだろう…と思い、病院にも行ってなかったです。
できる運動も探してみます！
ありがとうございます^ ^
L★mam
コメントありがとうございます。
足の付け根のヘルニアなんてものがあるんですか？！？！！！
かなり痛そうですね…(´･_･`)
ロキソニンというものが知れてよかったです。
ありがとうございます！
L★mam
まず、楽な歩き方と、楽な体勢を探すのが辛いですよね…
コルセットも、お腹が苦しいかと思いやめているんですが、病院で相談してみます！
寝方も調べてみます！！
ありがとうございますm(_ _)m
コメント