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りな
雑談・つぶやき

ダイエット中です〜😭妊娠中出産前より9キロ太り、出産して現在マイナス1…

ダイエット中です〜😭
妊娠中出産前より9キロ太り、出産して現在マイナス15キロ！出産前より6キロ痩せていい感じ〜！！
と思ってた矢先なぜかここ1週間食欲がやばくて食べまくり1週間で1キロ増😂
どうやって、食欲を抑えればいいものやら、、、
皆さん食欲どうやって抑えてますか〜？？😢

今完母なんですが、激辛料理が食べたくて（昔から辛いものが大好物)食べたら母乳に影響でますよね？？😩

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