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ゆり
子育て・グッズ

産後9ヶ月で6キロ増。やせ方教えてください。

産後1ヶ月で、妊娠前より2キロ痩せたものの、現在産後9ヶ月になろうとするところ、プラス6キロになってしまいました。
お腹はぷよぷよ。2段腹。スーツを着なきゃいけないのに。みなさんどうやってやせました？今からじゃやせにくいでしょうか？

コメント

さっこ

冬は身体が脂肪を蓄えようとするから今の季節は痩せにくいかなーと思います💧
夏は結構痩せれますよ😉
家事するだけで汗ダクになりますし、すぐ落ちますね！
今だとやはり食べる量を減らしたり、お腹が気になるなら腹筋とかスクワットですかね？

ふじこ

お子さんがいたら中々厳しいかもしれませんが、運動は出来そうですか？？もしくは体を使う家事や運動する前にアミノ酸オススメです😊
薬局で顆粒のタイプやヴァームドリンクを動く３０分前に飲むといつもより早く脂肪燃焼し出してくれるので、いつもより汗でますよ〜‼️

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