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もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
雑談・つぶやき

わーい!スープダイエット、1日で1キロ落ちた!卒乳して1ヶ月で3キロ増え…

わーい！
スープダイエット、1日で1キロ落ちた！
卒乳して1ヶ月で3キロ増えてもう凹みまくったからがんばってダイエットするんやーー！！

コメント

やの

スープダイエット気になります！
どんなメニューなんですか？☺️

  • もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ

    もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ

    食事を野菜スープに置き換える1週間限定ダイエットです(*´◒`*)
    基本的に野菜のみのスープで1食をお腹いっぱい食べます！
    飲み物は水とお茶のみ
    甘いものはナシ
    夜の炭水化物はなし
    果物はバナナ以外ok
    というしばりです！

    1.2日目
    ⚫︎野菜のみのスープを2食置き換え

    3.4日目
    ⚫︎野菜➕お肉スープを1食置き換え
    お肉は700gまで加えてok

    5.6.7日目
    ⚫︎野菜のみのスープを2食置き換え

    で、終了です！
    ネットによればそれで5キロは落ちるとか…
    そこまでは期待してないですけど、とりあえずお通じはむちゃくちゃよくなりました！
    1週間がんばってみます(*´◒`*)
    よろしければ是非ー！

    • 12月6日
やの

詳しく説明していただきありがとうございます！
独身の頃に野菜たっぷりスープ作ってお腹が満足したのを思い出しました☺️
最近、卒乳したので早速試してみたいと思います✨

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