コメント
やの
スープダイエット気になります！
どんなメニューなんですか？☺️
やの
詳しく説明していただきありがとうございます！
独身の頃に野菜たっぷりスープ作ってお腹が満足したのを思い出しました☺️
最近、卒乳したので早速試してみたいと思います✨
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
食事を野菜スープに置き換える1週間限定ダイエットです(*´◒`*)
基本的に野菜のみのスープで1食をお腹いっぱい食べます！
飲み物は水とお茶のみ
甘いものはナシ
夜の炭水化物はなし
果物はバナナ以外ok
というしばりです！
1.2日目
⚫︎野菜のみのスープを2食置き換え
3.4日目
⚫︎野菜➕お肉スープを1食置き換え
お肉は700gまで加えてok
5.6.7日目
⚫︎野菜のみのスープを2食置き換え
で、終了です！
ネットによればそれで5キロは落ちるとか…
そこまでは期待してないですけど、とりあえずお通じはむちゃくちゃよくなりました！
1週間がんばってみます(*´◒`*)
よろしければ是非ー！