コメント
ちゃちゃ
最近もずくにはまってます〜〜😅
料理じゃなくてすみません😭
さとはな
現在食べつわり真っ最中です
はっさくにハマって毎日食べています。果物なので、果糖が心配ですかね…でも口の中がしみるくらいに酸っぱい感じが他の物では代用できす。
後は一味系の辛い物が食べたくなっているので、ピリ辛の味付けコンニャクを食べたりしています。
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マメ太郎
柑きつたまらないですね～✨暖かい地方の方ですか？？標準より体重があるので、果物だめーって言われて。。果樹農家なのに笑
辛いの私も好きです！今冷麺食べたい！！- 12月4日
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さとはな
私も標準オーバーですが、まだ果物ダメとは言われていません。
もう辛い物が食べたくて最近何にでも一味を入れてしまいます。- 12月4日
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マメ太郎
食べづわりって、食べないと気持ち悪くなるんですよね？
ずーっと吐き気も何もなく元気ですが、お腹がグーグーなって😅
キムチも買わなきゃ。。。
楽しくダイエットしたいものです❗️- 12月4日
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さとはな
食べないと気持ち悪くて吐きます(^o^;
食べても常に車酔いしてるような気持ち悪さがあります。
吐き気が無いならお腹を満たすのにコンニャクはお勧めです！
あとは白湯。最初は物足りませんが飲んでいくうちに不思議と白湯が美味しく感じてきます。
ただめっちゃトイレ近くなりますが(^o^;- 12月4日
ゆきぶー
おしゃぶり昆布の梅味とか、料理じゃないけど、私は小腹が空いたら食べてました。
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マメ太郎
ありがとうございます。茎わかめの腕大好きです。あとはこんにゃくゼリーとか春雨スープとか、普通のダイエッターですね笑
産むまで７キロ以内といわれ、でも身長に対しての標準体重より８キロ重いので、つまり変わるなってことですよね笑 先が思いやられます😅- 12月4日
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マメ太郎
腕じゃなくて梅です笑
自分でも⁉️でした。。- 12月4日
まる
きゅうりとワカメの酢の物、茹でたりしないし皮剥いたりしないし簡単なのでさっぱりしたもの食べたい時とかよく作ります\( •̀ω•́ )/✨！！
材料はきゅうりと乾燥ワカメ、お酢と砂糖だけです🤣❤️
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マメ太郎
酢の物大好きです！
簡単で、間違いないですよね！明日ワカメ買ってきて作ります❗️ダイエット、一人だと三日坊主。。いや、口だけですが笑、お腹の赤ちゃんのためにも子のためなら、やるしかない。。
｢地獄のお産決定だな！｣とか、｢はい、赤点｣とか言われるんです～😭まだ１２週で、妊娠したから太った訳じゃないのですが。。- 12月4日
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まる
私17キロ太ったけど安産でした〜🤣！一概には言えませんが太ったからといって難産とも限らないですね😅！
- 12月4日
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マメ太郎
１７キロ😲！きっと元がスリムなんですね💦私が今からそのくらい増えたら膝と腰が耐えれないかも😭
体重については先生によって違ってたりしますもんね😅
でも太ってるのは事実なので、ダイエットもそこまでご指導頂けるならありがたいですよね。食べたものレポートを２週ごとに提出です！予定日まで190日。。。頑張ります。- 12月4日
しま
飲み物ですが…
リンゴ酢を炭酸割で飲んでました🙂
炭酸と言ってもサイダーは糖分が高いので控えましょう。
完全無糖の炭酸水は不味いですが、いろはすの炭酸レモンはカロリー控えめで炭酸水より大丈夫でした✨
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マメ太郎
炭酸いいって言いますよね！私はシュワシュワ苦手なのですが、妊娠してから少し飲んでみようかな～と思い始めました。炭酸をこよなく愛する夫の遺伝子がそうさせているのでしょうか笑
気を利かせていろんなお酢を買ってきてくれてるので、水割りでいただきたいと思います！- 12月4日
マリエ
醤油よりポン酢の方が塩分控えめなので良いですよ。
私はよく蓋ごとレンジOKなタッパーで蒸し野菜を作ってポン酢かけてます
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マメ太郎
なるほど！そうなのですね！
お酢と柚子ポン酢は常備してますので、お野菜たっぷり使ってやります！
おすすめ野菜ありますか？？- 12月4日
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マリエ
火が通りやすいのはもやし、水菜、ほうれん草ですね。しめじ、えのきなどのきのこ類もオススメです。
物足りない時はちょこっと豚肉入れます。火が通りやすいように薄切りのヤツがいいですね- 12月4日
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マメ太郎
ありがとうございます！
おいしく頑張ります😭✨- 12月5日
ごろんた
私は人参大根きゅうりの野菜スティックをひたすら食べてました！
減塩お味噌にカロリーハーフのマヨネーズ少し、酢たっぷりの酢味噌ディップつけてました。
これしか食卓に並ばなかった日もありました笑 旦那ごめんって感じでしたよ。
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マメ太郎
酢味噌！いい響きです✨
旦那はこの際、いいんです！！
実家近いのでそこで三食食べてもらってます笑
生野菜いいですね！
スティックだと食べやすいし🎵
やりたいと思います！ありがとうございました❗️- 12月5日
hysteric BBA
キャベツの酢の物にハマってます酢とオリゴ糖とちょっとの醤油とゴマ入れて食べてます。
前の妊娠の時はどうしても口淋しい時はララクラッシュ食べてました。
私も体重オーバーオーバーでかなりきつく言われてます笑頑張りましょう･･･🤣
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マメ太郎
キャベツの酢の物いいですね～✨
食物繊維で、💩も出そうです！
オーバーオーバー笑
私は、貫禄ある方が母ちゃん！て感じでいいと思うんだけどなぁ～。。- 12月5日
マメ太郎
もずくうまいですよね✨
梅干し大好きなんですが、カリカリ梅も干し梅も塩分が気になって。。
体重がですね、そこそこあるもので、ダイエットしながらお腹も満たしたいというわがままです😩先生も看護師さんも厳しくて。。💦
ちゃちゃ
先生にもずくにはまってますって言ったら
お酢だからね〜大丈夫だよ〜
と言われてバクバク食べてます🙄笑
わたしも梅干し大好きですが
同じ理由で我慢してます〜〜😭😭
体重厳しいですよね、少し増えただけで
めっちゃ怒られます😅
マメ太郎
もずく酢買ってくる～😭あとトコロテンとかですかね💦なにより動けって話ですよね。眠くて転がってばかりです😓